毛医生博客
男人在秋天静下心来,“男兵”

秋天的气候很高,天气很舒服,但有些男人却遭受难以言表的隐逸、前列腺疾病的指控、勃起功能障碍等,让男人们苦恼不已。如何解决男人的这种问题?

男人秋天怎么养生

1.秋天歌词要适当

秋天到了,天气越来越冷,这时阳气处于收敛状态,阴气藏在体内。秋季养生离不开养育和收获这两个字。歌词方面要静下心来培养。

在北方,秋天不景气的景象很容易影响人的情绪,所以要提倡节欲。但是在南方,景色没有任何变化。一年四季气候变化不明显。夫妻在家务方面做一定程度就可以了。管家的频率情况要根据个人情况来决定,只要不影响管家后上班和学习,就什么事都没有。

男人秋季容易出现阳痿、早泄等功能障碍性疾病,这时要及时治疗,最重要的是控制性生活。

2、注意预防前列腺疾病。

引起前列腺疾病的原因有很多,但根据理解,主要是一些生活不良的方式,会引起尿路感染。得了前列腺炎后,前列腺的结构上药物治疗难以产生明显效果,导致前列腺炎比较难治疗的现象。

秋天的气候很干燥,人体排尿情况减少,导致发病率增加。所以男人秋天要多喝水,上厕所小便。如果出现尿频、尿痛、腰痛、排尿不适等症状,应及时就医,避免炎症变成慢性。

3.适合多吃高蛋白食物

男人在秋天可以吃很多海参、甲鱼等高蛋白食物。

4、生活方面要注意卫生

平时生活中要更加注意自己的私人卫生。特别是在宿舍一起生活或性生活不规律的人,很容易感染私人部分。要注意不要用39以上的热水坐浴治疗炎症。否则很容易伤害精子。身体加强锻炼,多补充维生素,可以提高身体免疫功能,提高抗病能力。

此外,心血管疾病、高血压、糖尿病在秋天高发也是男性疾病的原因之一。此外,平时不吃高脂肪、油腻的食物,上述疾病的发病率数值会提高,所以也要注意饮食。

毛家立
安顺市中医院中医科主治医师

2015年毕业于贵阳中医学院,医学学士,师从“安顺市名中医”毛永兴医师十余年,在继承发扬师承的基础上对于各种急慢性疾病有自己独特认识。

擅长中西医结合治疗各类妇科病,男女不孕不育,脾胃病,抑郁症,更年期综合征等各类内科杂病。

尤善于纯针灸治疗各类痛症、内科疾病及纯中医治疗甲状腺功能亢进及各类内分泌疾病。

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