(1)盲目补钙是构成骨骼的重要原料，骨折后多补钙可以加速断骨的愈合。但是科学研究表明，增加钙摄入量并不能加快断骨的愈合，长期卧床的骨折患者存在血钙增加的潜在危险，同时伴随着血磷减少。这是长期卧床抑制钙吸收的同时，抑制肾脏再次吸收钙的结果。因此，对于骨折患者来说，身体不缺钙，根据病情和医生的指示，加强功能锻炼和早期活动，可以促进骨骼对钙的吸收利用，加速断骨的愈合。特别是骨折后躺在床上的患者，盲目补钙没有帮助，也有可能有害。

(2)不要吃太多骨头。有些人认为骨折后多吃骨头，骨折会早愈合。否则，现代医学通过多次实践证明，骨折患者多吃骨头，不仅不会提前愈合，还会推迟骨折愈合时间。因为损伤后骨骼的再生主要依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨胶原的条件下才能更好地发挥作用，肉骨的成分是磷和钙。骨折后摄取过多会增加骨内无机物成分，使骨内有机质比例失衡，从而影响骨折的早期愈合。但是新鲜的肉骨汤味道新鲜，有刺激食欲的效果，所以少吃也无妨。

(3)偏食骨折患者伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等，机体本身对此有抵抗修复能力，机体修复组织、髂骨生肌、骨痂形成，水肿的原料依赖各种营养素，可见骨折顺利愈合的关键是营养。

(4)不愿意消化的水骨折的患者经常因固定石膏或夹板而受到活动限制，伤口肿胀疼痛，精神忧虑，食欲不振，便秘。因此，食物不仅要营养丰富，而且容易吃消化和泻药、芋头、芋头、糯米等自负或不消化的食物，所以要多吃水果和蔬菜。

(5)不要少喝水，病床骨折患者，特别是脊柱、骨盆、下肢骨折患者，因为行动不便，所以要少喝水，减少小便次数。这样小便次数减少，但会产生更大的麻烦。躺在床上的患者活动少，肠道蠕动减弱，加上饮用水减少，容易发生大便秘。长期卧床，保存尿液，容易引起尿路结石和泌尿系统感染。因此，躺在床上骨折的患者想喝水也不用太担心。

(6)不过量食用糖，大量摄入糖会引起葡萄糖的急剧代谢，产生丙酮酸、乳酸等代谢的中间物质，使机体处于酸性中毒状态。这时碱性钙、镁、钠等离子体立即转移到中和作用中，防止血液的酸性。这样大量消耗钙对骨折患者的康复没有帮助。同时，糖过多会减少体内维生素B1的含量。因为维生素B1是糖在体内转化为能量所需的物质。维生素B1不足，大大降低神经和肌肉的活动能力，还影响功能恢复。因此，骨折患者避免吃太多糖。

百姓以食物为天，骨折患者也一样。让骨折患者吃得好，在家庭护理中是很重要的。大多数骨折没有内脏损伤，但由于外伤或手术的打击、全天休息、运动减少，原有的生活规律可能杂乱无章，胃口不好，受伤后短期内更为明显。老年患者和体质弱或心理承受能力不足的人更容易发生。在心理护理的基础上，要在患者的饮食生活和搭配上更加努力，营养丰富，颜色、香气、味道都很好，刺激食欲。胳膊活动不方便，饭也要喂。适当多吃西红柿、荠菜、蔬菜、卷心菜、胡萝卜等富含维生素C含量的蔬菜，促进纤维骨痂的生长和伤口愈合。

治理骨骼疾病需要我们大家的共同努力，也不需要太担心。多注意生活中的小细节，平时多注意饮食，就能克服骨骼疾病。