毛医生博客
推荐儿童秋季干燥吃的5种食物。

秋天下雨少,干物变得干燥,气候逐渐变得凉爽,秋天干燥是秋天的周期,所以秋天轮干很重要,秋天的孩子轮干吃什么?下面和小编一起看!

儿童秋季干燥有什么症状?

1.皮肤干燥涩涩:孩子的皮肤无比脆弱,难以适应外界的变化,天气干燥时,皮肤容易脱落、脱皮、裂开。

2.口腔干燥:口腔干燥是指孩子口腔唾液分泌减少。别以为是小事。尽管有其他容易引起蛀牙的口腔感染(如化脓性腮腺炎、口腔溃疡、咽喉炎等)。

3.烂嘴角:烂嘴角医学上被称为口角炎,嘴角出现红潮、水泡、裂纹、侵蚀、结痂、头皮屑等,嘴巴也出血。除了气候干燥外,B族维生素缺乏也是主要原因。

4.喉咙痛:喉咙干燥也是秋天常见的症状,具体表现为喉咙肿胀,嗓子嘶哑。嗓子疼的孩子不爱说话,吃饭。

5.科菲:空气干燥,鼻粘膜分泌的液体迅速挥发,鼻腔干燥发痒,所以有些孩子会挖鼻孔,如果用力过多,鼻腔内的毛细血管就会破裂,引起鼻出血。

孩子们秋天滋润地吃什么?

1、孩子们秋天吃柑橘很滋润。

柑橘性冷味甘酸、生津镇咳、肺化痰、醒酒尿等功效对身体虚弱、阅兵后津液缺乏口渴、榨汁或烤蜂蜜治疗儿童余热咳嗽特别有好处。

孩子们秋天很有光泽,所以吃葡萄

葡萄营养丰富,酸甜可口,有肝肾、益气血、生津液、异位等功效。生食特别好,能提高阴音,出汁,把蜂蜜炒浓,烧开水,治疗烦躁和口渴。经常吃的话,对神经衰弱和过度疲劳都有好处。葡萄干燥后,铁和糖的含量相对增加,是儿童、妇女和弱贫血者的保健品。

3、孩子们秋天把枣子吃得很滋润。

红枣具有胃和脾、益基生诊、润心肺、五脏滋补、治疗肠壁症、治疗虚损等功效。中医经常治疗小儿秋季腹泻,只是用途广泛的补阳药。

4、孩子们秋天吃得饱饱的。

梨具有解热、生津润干、清心强化作用,尤其对肺、气管、上呼吸道有相当好的湿润功效。生殖梨有解热、生津润干、清心强化作用。溅水或放蜂蜜煮软膏有清热润肺、化痰止咳的作用。和榨汁、蜂蜜、甘蔗等一起服用,效果更好。

孩子们在秋天忘记蜂蜜

蜂蜜味甜,性平,自古以来就是滋补强身,除毒养颜的最好东西。蜂蜜中含有维生素B、维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种元素,可以更好地缓解报废口水。它的主要成分是葡萄糖和果糖,容易被人体吸收和利用。不仅如此,还包括多种人体所需的氨基酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、铁、磷等。经常吃蜂蜜可以更好地达到毒素排出、美容养颜效果,对预防心血管疾病和神经衰弱等也有好处。

但是有一个希望是希望父母们注意!一岁以内的婴儿不能吃蜂蜜!这一点你们要非常注意!

除了上面的,一些食谱也可以帮助宝宝干燥!

儿童秋季躁郁症食谱

1、悉尼山药甜水。

材料:悉尼1切;麻200克,枸杞3克。

练习:在锅里加入水,加入A煮20分钟,加入B,轻轻加入C,冰糖,煮5分钟。有咳嗽症状时,加5克左右的天贝,有止咳的功效。)。

功效:梨生津、润干、清热、痰咳等功效。山药含有多种微量元素,其中钾的含量较高,有补脾、养肺的功效。

2、莲藕排骨汤

材料:将500克排骨切成小块。莲藕第一节去皮,切开。

练习:往锅里加水,放下排骨,煮姜火,扔掉泡沫,捞出排骨。在锅里烧水,加入排骨煮30分钟后,用文火煮30分钟,加入莲藕,继续煮1个小时,再加入盐调味,效果很好。排骨可以提供血红蛋白(有机铁)和促进铁吸收的胱氨酸,改善缺铁性贫血。排骨中含有大量磷酸钙、胶原蛋白、骨粘蛋白等,为幼儿和老人提供钙。

本汤可以清热化痰,补血,改善肠胃,改善止血功效。

毛家立
安顺市中医院中医科主治医师

2015年毕业于贵阳中医学院,医学学士,师从“安顺市名中医”毛永兴医师十余年,在继承发扬师承的基础上对于各种急慢性疾病有自己独特认识。

擅长中西医结合治疗各类妇科病,男女不孕不育,脾胃病,抑郁症,更年期综合征等各类内科杂病。

尤善于纯针灸治疗各类痛症、内科疾病及纯中医治疗甲状腺功能亢进及各类内分泌疾病。

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