毛医生博客

下面了解一下专家推荐的补血汤类,看看什么汤对补血有帮助!

大豆悉尼猪脚汤

经常喝排汤对女人很好。梨自古以来就有白果种的美誉,用雪莉做汤可以消除咳嗽,滋润肺部,净化皮肤。喝这个雪梨豆猪脚汤对光滑的皮肤、缓解圣事、口干有明显的效果,可以降低血压、降温。

方法很简单。用1颗雪梨、50克大豆、半只猪脚、3片生姜、盐和猪脚水去除异味,再分成碎片。放入切核的雪莉、豆子、生姜一块,加入清水,煮到沸腾为止。保持旺盛的火,慢慢煮15分钟,再煮1个小时,汤就会沸腾,喝之前根据个人口味放盐调味。

银枣汤

银也被称为穷人的燕窝,燕窝是窝,但价格昂贵。银在颜色、口感、功效上都和燕窝差不多,价格便宜,所以被称为贫穷的燕窝。银为了凉爽的保湿,有湿润的作用。旱季和火器像急性慢性病。火气来得快。但是如果不消气太久,就会变成旱季,所以吃银耳最有效。桂圆干,枸杞,红枣,银耳煮汤,银耳枣汤不仅好吃,还能让你脸色变白,身材轻盈苗条。

用黑糯米补血。

黑糯米、桂圆、枣是大家都知道的补血良品,与营养价值高的山药一起,益气养血的功效更加明显。每个月喝一点儿,脸就会变得又红又爽!

在食材方面,你只需准备黑糯米、枣树、桂圆、山药和红糖。另外,桂圆还可以补充血液机,促进血液循环,但稍微提醒一下,消化不好,每次7~8个就可以了。

上述专家推荐的补血汤类特别适合女性月经期间补血时食用,补血的同时增加营养,一举两得。

毛家立
安顺市中医院中医科主治医师

2015年毕业于贵阳中医学院,医学学士,师从“安顺市名中医”毛永兴医师十余年,在继承发扬师承的基础上对于各种急慢性疾病有自己独特认识。

擅长中西医结合治疗各类妇科病,男女不孕不育,脾胃病,抑郁症,更年期综合征等各类内科杂病。

尤善于纯针灸治疗各类痛症、内科疾病及纯中医治疗甲状腺功能亢进及各类内分泌疾病。

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