1。不要互相比较。将自己的做法与其他妈妈的做法进行比较是妈妈们在育儿过程中犯的最大错误。每对妈妈和孩子都有自己的特点。有些人的母乳从一开始就足够了，有些母亲需要经过非常痛苦的努力，才能与孩子实现供需平衡。

2.请相信自己。先给自己一段时间(6 ~ 8周)适应母乳喂养，不要只尝试几天，觉得不顺利，所以决定放弃。

3.随时补充水分。准备有吸管的水瓶，经常装满水。因为不知道什么时候渴。吸管可以让你喝水，母乳喂养中也可以随时补充水分。

4.准备喂奶用护理枕头。专门为母乳喂养设计的护理枕头，在母乳喂养时放在膝盖上，将婴儿捧在与乳房相同的高度，可以在母乳喂养过程中解放母亲的手臂，使哺乳更加容易。

吸奶器可以帮助解决问题。如果乳头有点凹陷，用吸奶器吸几分钟就能吸出来。你也可以自己制作一个用10毫升注射器拉长奶嘴的工具。方法准备新的10毫升注射器，取出活塞，用小刀从注射口末端切割约1.2厘米，将活塞从切割面一侧插入，另一端覆盖在乳头上，紧贴乳轮轻轻拉动活塞，就可以吸出乳头。这个方法每次母乳喂养前都可以使用。

6.即使感冒了，也要给孩子喂奶。你的奶中含有防止感冒传染给孩子的抗体。必要时母乳时可以戴口罩。

7.如果孩子看起来不太长，请不要过分担心。正常婴儿每周平均体重在110 ~ 200克之间，或者每月至少增加450克。但是每次称体重都是用同样的称呼，最好在温暖的室内给宝宝脱衣服排便，然后称体重。这样可以获得比较准确的体重。

8.在公共场所练习喂奶。以后不能避免带孩子外出。宝宝在公共场所做什么，私人空间是什么，饿了就会哭，就会吃。因此，提前准备好必要的装备，在家里练习一下，实际上在公共场所喂奶之前，不会手忙脚乱。大卫亚设，Northern Exposure在公共场所买一个大披肩喂奶，对着镜子练习一下，就能知道人们能看到什么，需要注意什么。

检查尿布

9.大便多是正常的。吃奶较多的婴儿出生4天后每天可以小便6 ~ 8次，大便2 ~ 3次左右。1-2个月后，母乳中的婴儿每天只能大便一次，也可以每3-4天大便一次，甚至有些婴儿每周大便一次是正常的。如果宝宝体重增加正常，身体没有不舒服的感觉，排便时也不会感到痛苦，请不要担心。

10.有颗粒状是个好现象。婴儿的大便里好像有看起来像种子的颗粒，你应该高兴才对。这些颗粒是婴儿吸收足够母乳后不能用的残留后遗症，所以可以看出婴儿吸收的营养很好，也很充足。

11.如果大便和以前不一样，请不要担心。婴儿出生后的头几天，粪便是粘粘的黑色胎粪，像沥青一样持续几天，直到婴儿的胃排空和干净为止。妈妈的初乳加速胎粪排出。而且，婴儿的排泄物会变成绿色，直到浅棕色的排泄物出现为止。因此，在此期间婴儿的分辨颜色发生变化是正常的。

12.一开始可以用棉尿布观察婴儿的排尿量。使用尿布一般不容易观察到宝宝的排尿量，所以头几天可以使用棉尿布，湿度很明显。往尿布上倒两匙水，观察湿度，掂量一下重量，和宝宝比较一下，就能知道宝宝的尿量了。

母乳和流量

13.请摇一下。放在冰箱里的乳汁沉淀分离是正常现象。所以，在给孩子食物之前摇晃一下，就能看到它再次回到原来的样子。