？有些女人吃能早老的食物，爱美的女人要小心！

1.向日葵籽

葵花籽中含有不饱和脂肪酸。暴饮暴食会消耗体内大量胆碱，影响肝细胞的功能。

2.宋华兰

制作白桦树卵的原料中含有一定量的铅，经常吃会引起铅中毒。

烤牛肉和羊肉

牛肉和羊肉是熏制过程中产生有害物质，诱发癌症的物质。

4.猪肝

猪肝一公斤胆固醇高达400毫克，如果一个人摄入过多，可能会发生动脉硬化。

5.臭豆腐

臭豆腐在发酵所过程中容易受到污染，含有大量挥发性盐氨和硫化氢，对人体有害。

6.油条

油条中的肽是含有铝的无机物，经常吃油条，对大脑和神经细胞产生毒性，导致病态。

7.方便面

方便面中含有对人体有害的食品色素和防腐剂。

很多女性为了延缓衰老，采取了防备措施。食物更为关键，但诱惑人的美味食物数不胜数。现在有些女人吃可以提前老化的食物，爱美的女人要提高警惕。

TIPS:防止过时的食物

1.西兰花

富含维生素A、维生素C和胡萝卜素，有助于提高皮肤的抗损伤能力，保持皮肤弹性。

2.胡萝卜

胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常功能，减少皮肤皱纹，保持皮肤湿润柔软。

3.牛奶

皮肤是晚上最喜欢的食物，有改善皮肤细胞活性、延缓皮肤老化、提高皮肤张力、消除小皱纹等功效。

4.大豆

富含维生素E，可以破坏自由基的化学活性，抑制皮肤老化，防止色素沉着。

5.猕猴桃

富含维生素C，有助于阻碍黑色素的生成，消除皮肤上的雀斑。

6.西红柿

含有番茄红素，能抚平皱纹，使皮肤柔软光滑。经常吃西红柿也不容易出现黑眼圈，也不容易晒伤。