女人在经期喝咖啡有害

研究表明，咖啡因过多会阻碍糖类的新陈代谢，导致乳房水肿，胀痛。

而且，此时咖啡因摄入量太多，体内储存的B族维生素消耗就会增加。b族维生素的胆汁素、肌醇等对中枢神经系统有镇静作用，缺乏会引起失眠、焦虑、烦躁等情绪不稳定。

过量喝咖啡会增加体内雌激素，加重妇科疾病，如子宫内膜胃、乳房肿胀、妇科肿瘤疾病等。月经期间喝咖啡，体内雌激素会明显上升，影响卵巢内卵子的数量，使卵巢老化，加速人体所有功能老化，引起月经障碍。

不管有没有痛经，月经期间只要进来一杯咖啡，就会有痛苦的感觉，经血量也会越来越多。

另一方面，有人指出，女性长期喝太多咖啡容易得心肌梗塞，月经结束后每天不喝一杯黑咖啡，不加糖，起到一定的减肥作用。

从上面可以看出，女性经期喝咖啡是非常危险的，所以女性经期禁止喝咖啡。