的方法首先，男人必须站着小便。这是由生理结构决定的。男性的尿道呈S形站立时，受重力影响，尿液会自然流出。蹲下小便时，尿道会变成钩状，受到压迫，盆腔充血，尿液难以排出体外，随着时间的推移，膀胱、尿道会出现炎症或其他健康问题。

第二，男性小便后不能匆忙坐在座位上，必须站着活动35分钟后再坐。这是因为男性小便后尿道的内外括约肌关闭，前列腺的尿道形成闭合孔。这时，如果立即坐下，腹部压力会增加，这个封闭腔内的压力也会增加。一个导致残余尿液回流，尿道的细菌有机会乘坐，从而引发慢性前列腺炎。二是加重现有前列腺病，加重膀胱出口梗塞症状。