毛医生博客
做好三件事可以预防痔疮。做好

三件事可以预防痔疮。

1.食物清淡,避免辛辣。

多喝开水、绿茶,多吃萝卜、梨、百合、银耳、粗粮、豆类等富含维生素和纤维素的水果和蔬菜,增加肠蠕动,预防便秘。便秘的人要多吃清热冷血、润肠通便的食物,如黑芝麻、蜂蜜、香蕉、猕猴桃、酸奶等。喜欢吃辣火锅的人要多喝清热凉茶和辛辣刺激,避免长调便秘。

2.同居时间是有规律的

要避免长时间保持相同的姿势,长时间工作时要适当地改变姿势,注意活动10分钟左右。养成良好的排便习惯,改变卫生间阅读习惯。避免长时间排便,对临时排便困难者可以改税排便,无效的要去专科医院就诊,长期便秘者要及时调整边防剂量,必要时可以配合结肠水疗清洁肠道,不能过度努力,诱发心脑血管疾病。

3.提高自我健康意识

经常做提高肛门的运动:全身放松,有意识地收缩肛门,慢慢提高,就像强忍大便一样。而且,放松,重复20次,每天做两组。上传肛门的练习可以随时进行,工作时、坐车时、看电视时、睡觉前。保持肛门干净:以后可以用温水冲洗肛门,也可以指着腹部按摩肛门。

有五种症状提醒你可能得痔疮。

1、大出血。

大出血是痔疮最常见的症状之一,一般引起大出血的痔疮有内痔和混合痔,外痔一般不会引起大出血。痔疮引起的大出血反应共有5个特点,分别是鲜红色、滴落或喷出、无杂物、周期性和量大。这里的杂物是指血液流出时简单的血液,一般不会混合排泄物或肠道粘液。周期性意味着大出血可以连续几天停止,但很容易复发。

痔疮血量大,复发性强,容易引起出血性贫血,人体容易出现贫血症状,为了止血,要及时去医院治疗。

2、肛门疼痛。

痔疮有时不会引起疼痛,但一旦生病,真的会死。痔疮引起的肛门疼痛通常属于急性发作,大多数可以自行缓解,但严重的话需要手术治疗。一般来说,外痔水肿会形成血栓,内痔和混合服变大,出血严重,疼痛严重,甚至会引起组织出血、坏死。

3、痔疮逃脱。

内痔和混合痔增大到一定程度后,在排便时或在粪便的挤压下反复排出肛门外,而痔疮向下时,出血会加剧,形成血栓,加重疼痛,给日常生活带来很多不便。因此,痔疮加重时,要积极寻求医生的帮助,积极治疗。

4、肛周瘙痒、潮湿。

内痔、外痔、混合痔发展比较大时,会分泌液体,导致肛门周围出现潮湿现象,时间长了会引起瘙痒。

5、便秘。

痔疮出现后,大便来袭,大多数人害怕排便疼痛或出血,所以选择减少排便次数,其实这种方法很不合适。因为经常忍耐不仅会使排便反射变得迟钝,还会诱发便秘。

毛家立
安顺市中医院中医科主治医师

2015年毕业于贵阳中医学院,医学学士,师从“安顺市名中医”毛永兴医师十余年,在继承发扬师承的基础上对于各种急慢性疾病有自己独特认识。

擅长中西医结合治疗各类妇科病,男女不孕不育,脾胃病,抑郁症,更年期综合征等各类内科杂病。

尤善于纯针灸治疗各类痛症、内科疾病及纯中医治疗甲状腺功能亢进及各类内分泌疾病。

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