传统医学将男性分为三种体质：韩星体质、隐性体质和抑郁症体质。具体了解一下各体质男性的具体养生方法。

韩星体质

韩城体质包括阳虚体质和痰湿体质。有这种体质的人，多形胜气衰退、身体肥胖、容易疲劳、紧身不振、出汗多的痰、四肢冰冷、喜食热物等。

韩星体质的男性容易与性欲冷淡、性欲低下等男性发生疾病。因此，在日常生活中，要注意避免寒冷和潮湿，保养阳气，服用鹿茸、人参、枸杞等恒温和平的配方药物。

隐性体质

隐性体质包括阴虚性体质和湿热性体质，拥有这种体质的人容易多形体消瘦、精神激动，害怕吃热和凉、冷的食物和冷的食物。

隐性体质的男性性欲比较强，容易患过敏性疾病和生殖器结核等男性疾病。因此，在日常疗养中，饮食清淡，避免炒辣，避免服用鹿茸、鞭子等新温热药品。可以服用沙参、脉动、百合等性质平稳、有滋补效果的药物。

忧郁的体质

抑郁症性体质性格内向，倾向于多思考抑郁症。这种体质的人大多数都有一定的文化修养，性格不稳定，情绪反复无常。如果受到婚姻、家庭、事业等不纯或社会压力，就难以承受，忧郁敏感。患有抑郁症性体质的人容易出现阳痿早泄、精子不射精等男科疾病、更年期综合症。

抑郁体质的男性要适当参加娱乐活动和体育运动，多学习性生理学、性心理知识。治疗上，有助于消除抑郁症，以方达为主，注意补益，启用壮阳品，培养精神心理。