面介绍了男人最需要的8种水果。我们一起打听吧。

染烫牛油果

染色烫发过程会夺走头发的水分和油，使头发干燥。成熟的鳄梨含有30%珍贵的植物油遗产，对干枯的头发有特别的功效。

过度使用脑香蕉

过度使用大脑会导致体内维生素、矿物质和热量不足，补充香蕉可以提供必要的营养素，缓解负面情绪。

过度使用眼木瓜

过度使用眼睛会大量消耗视网膜感光所依赖的重要物质维生素A，这时要吃提供大量维生素A的木瓜。

牙龈出血，猕猴桃。

缺乏维生素C的人牙龈脆弱，出血频繁，浮肿，猕猴桃的维生素C含量是水果中最丰富的。

长期吸烟葡萄

长期吸烟的人肺部积累了大量毒素，功能受损。葡萄中含有的有效成分可以提高细胞的新陈代谢率，帮助肺细胞解毒。另外，葡萄还有祛痰的作用。

肌肉拉动菠萝

肌肉撕裂后，组织发炎，血液循环不畅，受伤部位红肿。菠萝中含有的菠萝蛋白成分可以起到消炎作用，促进组织恢复。

预防皱纹芒果

芒果是预防皱纹的最好水果。因为含有丰富的B 1胡萝卜素和独特的酶，可以刺激皮肤细胞的活力，促进废物的排出。

脚气折磨橙子

体内缺乏维生素B1的人容易得脚气。在这种情况下，最好选择橙子。富含维生素B1，有助于葡萄糖新陈代谢。