1。要经常注意生殖器卫生。女性生殖器皱纹多，容易隐藏洗涤剂，外阴靠肛门，阴道污染也容易。因此要经常清洗，清洗的时候要好好清洗大而阴沉的嘴唇和阴蒂附近的污垢。特别是生理期最好早晚洗一次。一般来说淋浴比较好，不能坐浴。性交后也要打扫。

2.睡觉前洗手很重要。这样可以防止做爱时把细菌带到阴道或尿道。

3.穿宽松通风的内裤，不穿化纤内裤。化纤内裤不透气，容易引起异味、外阴炎、阴道炎。

4.平时多观察百代的颜色、特性、数量、气味等。白带太多，颜色黄色，恶臭，可能是性器官炎症引起的。白带有血，或者性交时流血，阴道或宫颈会有水肿。

5.请注意观察月经情况。如果月亮频繁、量大或不干净，可能有子宫肌瘤或子宫内膜腺癌。

6.注意腹部是否有肿块。如果在下腹部发现肿块，卵巢上好像有肿块。

7.已婚妇女应定期进行妇产科检查，通常每年检查一次。

8.请注意乳房的卫生。女性应该经常做乳房自检，同时至少每年去医院检查一次乳房，如果发现硬结，就排除乳腺癌的可能性。如有必要，应进行生物组织检查。