毛医生博客
开春后注意预防4种疾病

开春后注意预防4种疾病

1、呼吸道疾病。

春天是呼吸道疾病高发季节。因为春天气温突然忽高忽低。早晚温差也比较大。很多人没有及时注意气温的变化,增减服装,加上春天开始时人体的抵抗力和免疫力比较低,所以病毒、细菌等致病生物都有可能诱发呼吸道疾病。

预防措施:有阳光的时候最好打开门窗,让新鲜空气流动。经常把衣服、床上用品带到室外晒太阳也可以起到消毒、杀菌的作用。另外,春季要避开人流密集的地方,也有助于预防疾病。

2、心脑血管疾病

很多人认为冬天才是心脑血管疾病患者应该注意的季节,但事实上春天有春寒,不能放松对心脑血管疾病的警惕。专家表示,春季发生心脑血管疾病较多,是因为春季温差大,对血管收缩、松弛的调节要求比较高,从而导致脑中风、心肌梗塞等突发疾病的发生较多。

预防措施:患有心脑血管疾病的患者春天要吃清淡的食物,少吃高盐、高脂肪、高糖食物,建议患者根据自己的情况运动和运动,气温骤降时不要勉强,仍然要穿厚外套。

3、骨关节炎。

据说春天阳光明媚,但南方的朋友们春天还要忍受雨季。这个季节也是骨关节炎患者一年中最难忍受的时期。因为潮湿的寒冷会加重骨关节炎,甚至病情复发。

预防措施:已经患有骨关节疾病的人在春季下雨时要特别注意关节保温,最好戴上护膝、护腕等装备。饮食中多吃含钙的食物,钙可以缓解骨质疏松症,减少关节痛的发生。

4、精神、精神疾病

据调查,春季是精神障碍复发的高发季节。因为春天温差比较大,大气气压低。同时,研究结果表明,春天有春寒雨季,引起情绪波动,原本患有心理障碍的人也更加敏感。

预防措施:据说春天晒太阳对健康有好处,其实阳光也能缓解心理上的不适,建议天气晴朗的时候多晒太阳。患有精神疾病的朋友要根据需要服药,要擅自停药,避免发作。(99健康网(www.99.com.cn)全文库,如果需要转载,请注明出处。)。

毛家立
安顺市中医院中医科主治医师

2015年毕业于贵阳中医学院,医学学士,师从“安顺市名中医”毛永兴医师十余年,在继承发扬师承的基础上对于各种急慢性疾病有自己独特认识。

擅长中西医结合治疗各类妇科病,男女不孕不育,脾胃病,抑郁症,更年期综合征等各类内科杂病。

尤善于纯针灸治疗各类痛症、内科疾病及纯中医治疗甲状腺功能亢进及各类内分泌疾病。

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