毛医生博客
提醒大家,10种症状可能是韩星体质

10种症状。提醒你可能是韩星体质。

中医认为,体内阴气过盛会导致阴阳失衡,降低营养物质的消化吸收,使身体出现寒性。

1.上厕所的时候有遗尿感,尿量小。

2、排尿障碍,下腹部有抵抗力。

3.体力弱,不能胜任长时间的工作和家务。

4、身体冷。

5.一到秋天,冬天就冷得睡不着觉。

6、夏至特别冷。

7、容易生气、头晕、口渴。

到了晚上脚有点肿。

9.站久了,脚感觉像树一样。

10、经常有疲劳、疲劳懈怠感。腰痛。

韩星体质怎么调节?

1.饮食中不要吃任何冷的食物,夏天也不要喝冷饮,也不要吃刚从冰箱里拿出来的水果饮料。

2.全年要注意腰、肩、腹、膝等重点部位的保暖,女同胞最好不要穿肚脐、腰裤、迷你裙,冬天不要穿靴子裙。睡觉的时候,夏天也要把身体盖薄,睡觉。

3.不适合长期游泳。运动要进行快走、慢跑、太极拳、健美操等温和的有氧运动。运动不能太多,高强度运动少,出汗多会起到相反的作用。

4.夏天不适合长时间吹空调。有些女同胞喜欢睡觉前洗澡,头发不完全晾干就睡觉是不好的习惯。睡觉前洗头一定要吹干睡觉。最好养成每天用热水泡脚的好习惯。

5.食物要选择更热的食材。可以适当多吃肉类、栗子、山楂、核桃、红豆、花生、杏仁、桃子、香川、葱、生姜、茴香、香菜、胡椒、肉豆蔻等。当归、人参、黄芪、桂圆等可以熬汤喝。冬天可以适当吃火锅。

6.完整代步汤、八珍汤、四君子汤、四物汤、双重汤、桂枝汤、当归汤、肾气丸、牛归汤等中成药适合韩城体质的人调理,但根据个人情况,应在医生指导下使用。

毛家立
安顺市中医院中医科主治医师

2015年毕业于贵阳中医学院,医学学士,师从“安顺市名中医”毛永兴医师十余年,在继承发扬师承的基础上对于各种急慢性疾病有自己独特认识。

擅长中西医结合治疗各类妇科病,男女不孕不育,脾胃病,抑郁症,更年期综合征等各类内科杂病。

尤善于纯针灸治疗各类痛症、内科疾病及纯中医治疗甲状腺功能亢进及各类内分泌疾病。

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