毛医生博客
坐月子吃什么|坐月子可以吃清萝卜吗?

萝卜又名雷迪尔、罗福。十字花科植物丁香的新鲜根。我国是萝卜的故乡,栽培食用历史悠久,早在《诗经》就有关于萝卜的记载。可以用来做饭、炒菜、做饭、凉拌等。可以用水果生吃,味道很新鲜。泡菜、酱菜也可以腌制。萝卜营养丰富,有很好的食用和医疗价值。有人说冬天吃萝卜,夏天吃生姜,一年四季保安河。

营养价值

萝卜热量少,纤维素多,吃起来容易产生饱腹感,有助于减肥。萝卜对人体本身诱导生成干扰素,增加机体免疫力,抑制癌细胞生长,对防癌、抗癌有重要作用。萝卜中的芥子油和正纤维可以促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。经常吃萝卜可以预防血脂减少、血管软化、血压稳定、冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。

食用效果

无性感冒、味酸、感、肺、胃经;

停滞、化痰热、气体宽度中解毒;

主治医生肚子饱,痰没有声音,吐血,流血,解渴,痢疾,偏头痛。

适用的人群

一般人都能吃。

但是阴性汉体质、脾胃虚寒者等不能多吃,胃和十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等也要少吃萝卜。

毛家立
安顺市中医院中医科主治医师

2015年毕业于贵阳中医学院,医学学士,师从“安顺市名中医”毛永兴医师十余年,在继承发扬师承的基础上对于各种急慢性疾病有自己独特认识。

擅长中西医结合治疗各类妇科病,男女不孕不育,脾胃病,抑郁症,更年期综合征等各类内科杂病。

尤善于纯针灸治疗各类痛症、内科疾病及纯中医治疗甲状腺功能亢进及各类内分泌疾病。

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