毛医生博客
左月子能吃什么|左月子能吃南瓜吗?

南瓜是葫芦科一年生晚生草本植物的一种,原产亚洲南部,另一种是中南美洲,很久以前进入我国,所以有中国南瓜的说法。

我国广泛种植,其果实可以食用,在我国南瓜被用作烹饪和粮食,在农村很有缘分。近年来,人们发现南瓜不仅能充饥,而且有一定的食疗价值,使土气的南瓜能登上优雅的位置。

(注:本食品库收录了嫩南瓜的热量,关于老南瓜的资料暂时空缺,因为权威机构尚未公布。)

营养价值

1.解密:

含有维生素和果胶,果胶具有很好的吸附性,通过粘附和去除体内细菌毒素和重金属中的铅、汞、放射性元素等其他有害物质,可以起到解毒作用。

保护胃黏膜,帮助消化。

南瓜中含有的果胶可以保护胃教徒免受经过黏膜的食品刺激,促进溃疡愈合,适合胃病患者。南瓜的成分促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助消化食物。

预防和治疗糖尿病,降低血糖:

南瓜富含钴,钴能活跃人体新陈代谢,促进造血功能,参与人体内维生素B12的合成,是人体胰岛细胞必需的微量元素,对预防糖尿病和降低血糖有特别的功效。

4.去除致癌物质:

南瓜具有消除致癌物质亚硝胺的突变作用,预防癌症的功效,有助于肝肾功能的恢复,提高肝肾细胞的再生能力。

5.促进增长和发展:

南瓜中含有丰富的锌,参与人体内核酸、蛋白质的合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,是人体生长发育的重要物质。

食用效果

南瓜味柿子、成温、脾、胃经;

可以消除中益气、消炎止痛药、解毒杀虫、低血糖口渴。

治疗主治病气虚、脾胃虚弱、呼吸困难倦怠、排便、糖尿病、蛔虫等疾病。

适用的人群

一般人都能吃。

1.特别适合肥胖、老年人便秘消费。

2.琥珀色的人、胃热的人、充满气体的人、潮湿的人吃得少。同时患有脚气、黄疸、基底湿抵抗症的人不吃东西。

毛家立
安顺市中医院中医科主治医师

2015年毕业于贵阳中医学院,医学学士,师从“安顺市名中医”毛永兴医师十余年,在继承发扬师承的基础上对于各种急慢性疾病有自己独特认识。

擅长中西医结合治疗各类妇科病,男女不孕不育,脾胃病,抑郁症,更年期综合征等各类内科杂病。

尤善于纯针灸治疗各类痛症、内科疾病及纯中医治疗甲状腺功能亢进及各类内分泌疾病。

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