毛医生博客
饭后不应该做的是什么

1.饭后吃水果

很多人喜欢饭后吃水果,这是错误的生活习惯。食物进入胃后要经过1 ~ 2个小时的消化,如果饭后立即吃水果,水果会被以前吃的食物堵住,水果无法正常消化(消化食品)。时间长了会引起腹胀、腹泻、便秘等症状。

饭后喝浓茶

饭后喝茶可以稀释胃液,影响食物的消化。另外,茶叶中含有大量的单宁酸,饭后喝茶,胃中未消化的蛋白质会与单宁酸结合,形成不易消化的沉淀物,影响蛋白质的吸收。茶叶也可能阻碍铁的吸收,从长远来看,会导致缺铁性贫血。

3、饭后散步“”影响夫妻性生活的几种食物。

饭后去百步,不仅不能九十九岁,运动量的增加还会影响消化道对营养物质的吸收。特别是老年人会出现心脏功能减退、血管硬化、饭后散步次数多、血压下降等现象。

饭后解开腰带

很多人暴饮暴食后手忙脚乱,经常松开皮带扣子,肚子很舒服,但腹腔内压下降,迫使胃下垂。这样一来,真的会患上胃下垂。

5.饭后洗澡

饭后洗澡会增加体表血流量,肠胃的血流量相应减少,从而削弱肠胃的消化功能,引起消化不良。

6、饭后吸烟

饭后吸烟的危险比平时大10倍!这是因为饭后消化道血液循环增加,香烟中的有害成分被大量吸收,损害肝脏、大脑和心脏血管,引起这方面的疾病。

毛家立
安顺市中医院中医科主治医师

2015年毕业于贵阳中医学院,医学学士,师从“安顺市名中医”毛永兴医师十余年,在继承发扬师承的基础上对于各种急慢性疾病有自己独特认识。

擅长中西医结合治疗各类妇科病,男女不孕不育,脾胃病,抑郁症,更年期综合征等各类内科杂病。

尤善于纯针灸治疗各类痛症、内科疾病及纯中医治疗甲状腺功能亢进及各类内分泌疾病。

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