平时多吃醋多好？Xxx*xxx通常在炒菜时加入几滴醋，可以保护蔬菜中的维生素C，促进肠胃对维生素C的吸收。所以有些人认为醋有很多好处，所以吃太多醋，或者干脆喝醋。众所周知，很多醋会烫伤，腐蚀食道黏膜，损害脾胃，引起胃肠慢性炎症。

醋又是钙的有机溶剂，醋的过量摄入会影响人体内钙的代谢，容易诱发骨骼脱钙，加重骨质疏松，导致骨折。根据《本草纲目》的数据，人的肌肉脏吃多了会损伤骨头，胃也会受损，男人不好，颜色也会变差，脾脏病不怎么吃醋，酸脾气会伤脾脏。