毛医生博客
夏天吃冷水果的注意

专家建议,夏天吃冷水果可以解暑,但要根据自己的体质特征吃,不能盲目贪吃。

据悉,从韩医营养的角度来看,水果可以分为韩性和热性两大类别。通常脾气旺盛的人新陈代谢旺盛,排出大量汗水,容易得口腔溃疡或便秘,经常吃韩成水果有助于消火,但过量摄入韩成水果会使气虚和脾胃不舒服。因此,体弱的患者在吃冷水果时要更加小心。

通常我们吃的冷水果有橙子、香瓜、西瓜、柿子、梨、香蕉、柚子等。温热性水果包括荔枝、龙眼、杨梅、杏、樱桃等。

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毛家立
安顺市中医院中医科主治医师

2015年毕业于贵阳中医学院,医学学士,师从“安顺市名中医”毛永兴医师十余年,在继承发扬师承的基础上对于各种急慢性疾病有自己独特认识。

擅长中西医结合治疗各类妇科病,男女不孕不育,脾胃病,抑郁症,更年期综合征等各类内科杂病。

尤善于纯针灸治疗各类痛症、内科疾病及纯中医治疗甲状腺功能亢进及各类内分泌疾病。

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