毛医生博客
老年人购物多对长寿有好处

对女性来说,购物有益健康已经不是新闻了。但是,英国《流行病学与社区健康杂志》发表的最新研究表明,购物这种零售疗法也有助于长寿的延长,男性得到更多的实惠。

新的研究调查了1850名65岁以上独居的台湾老人。跟踪老年人的购物频率和他们的长寿情况,并与19992008年台湾人口死亡登记数据进行了比较分析。

结果发现,与很少购物的老人相比,每天购物的老人寿命更长。考虑到老年人的身体状况及其他健康问题后,这一结果也成立。研究期间每天购物,老人死亡的概率比不经常购物的老人降低至少25%。经常购物的老年男性受益最大,其死亡率下降为28%。

新研究负责人、台湾竹南卫生研究院院长张永红博士表示,不经常在街上买食物的老年人的饮食营养可能会更差,导致身体虚弱、行动迟缓,即使想购物也走不了路,最终形成恶性循环。张永红博士指出,购物场所社交活动也能给老年人带来社交和心理上的好处。在购物过程中,看到朋友见面或走路的人,有助于老人驱除孤独,改善心理健康。

最近的研究结果表明,购物的长期寿命延长效果比去健身房运动要好。张永红博士表示,与正规健身等其他休闲活动相比,购物不需要更多的动机或专家指导,因此更容易形成习惯。

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毛家立
安顺市中医院中医科主治医师

2015年毕业于贵阳中医学院,医学学士,师从“安顺市名中医”毛永兴医师十余年,在继承发扬师承的基础上对于各种急慢性疾病有自己独特认识。

擅长中西医结合治疗各类妇科病,男女不孕不育,脾胃病,抑郁症,更年期综合征等各类内科杂病。

尤善于纯针灸治疗各类痛症、内科疾病及纯中医治疗甲状腺功能亢进及各类内分泌疾病。

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