毛医生博客
男性身体老化信号

信号1、心功能

男人20岁以后心脏剧烈运动时调节能力越来越低。一个20岁的年轻人运动时,每分钟心率最快减少200次,30岁时减少140次,此后每增加10岁,心脏每分钟心跳速度减少10次。

信号2、肺功能

胸腔骨骼逐渐僵硬,调节呼吸的肌肉负担越来越大。呼吸的时候肺里留下了更多的有害物质。

信号3,头发

随着年龄的增长,男性头皮的毛囊数量减少,头发越来越白,头发生长速度也越来越慢,休息的男性越来越多。

信号4,听。

耳膜变厚,耳洞变窄,对音调的分辨能力,尤其是高频声音的分辨越来越难。这种情况在60岁以后越来越明显。

信号5,视力

眼球晶状体随着年龄的增长而变厚,男人50多岁后明显的视力减退和焦点不一致。

信号6,肌肉和骨骼

发达的肌肉逐渐萎缩、衰弱,骨骼发生退行性变化。

信号7,脂肪

男性在25岁到75岁之间,体脂组织的比例增加了近1倍,增加的脂肪大部分堆积在肌肉和器官组织中。

信号8、氧气供应和耐力

70岁男人的体力只有20岁男人的一半。

信号9,阴茎勃起角

30-50岁男性的勃起角度比年轻时略低,50-70岁之间明显降低,心血管疾病是主要原因。

信号10,性生活频率

性冲动次数减少是不可避免的。据统计,25岁左右每年平均可以达到104次性高潮。据统计,50岁为52次,70多岁时为22次左右。

专家提醒:

男性从30岁开始身体机能及健康状况开始下降,因此最好每年至少进行一次全身检查。其中包括血压、胆固醇检查、甲状腺激素、血糖、肝功能,最好每半年进行一次牙科检查。这个年龄段的男性要着手预防肾脏疾病,每天喝8 ~ 10杯水。另外,要多补充钙,多吃乳制品、豆制品等。另外,30多岁的已婚男性如果还没有生孩子,最好趁早。

毛家立
安顺市中医院中医科主治医师

2015年毕业于贵阳中医学院,医学学士,师从“安顺市名中医”毛永兴医师十余年,在继承发扬师承的基础上对于各种急慢性疾病有自己独特认识。

擅长中西医结合治疗各类妇科病,男女不孕不育,脾胃病,抑郁症,更年期综合征等各类内科杂病。

尤善于纯针灸治疗各类痛症、内科疾病及纯中医治疗甲状腺功能亢进及各类内分泌疾病。

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