毛医生博客
豆腐吃多了就有这种危险。

1。豆腐吃得太多,会导致碘缺乏

大豆中含有皂苷,可预防动脉粥样硬化,促进体内碘的排泄。长期过量摄入豆腐容易引起碘缺乏症,因此会引起碘缺乏症。

2.过食豆腐促进动脉硬化的形成

豆制品的蛋氨酸,在酶的作用下变成胱氨酸。半胱氨酸损害动脉管壁内皮细胞,使胆固醇和甘油沉积在动脉壁上,促进动脉硬化的形成。

3.豆腐吃得太多会引起消化不良

豆腐中的蛋白质一次吃得太多,容易妨碍人体对铁的吸收,导致蛋白质消化不良,出现腹胀、腹泻等不适症状。

4.过食豆腐促进肾功能下降

人到了老年,肾脏排出废物的能力会下降,大量吃豆腐会增加体内产生的氮废物,增加肾脏的负担,使肾功能进一步衰退,对身体健康不利。

毛家立
安顺市中医院中医科主治医师

2015年毕业于贵阳中医学院,医学学士,师从“安顺市名中医”毛永兴医师十余年,在继承发扬师承的基础上对于各种急慢性疾病有自己独特认识。

擅长中西医结合治疗各类妇科病,男女不孕不育,脾胃病,抑郁症,更年期综合征等各类内科杂病。

尤善于纯针灸治疗各类痛症、内科疾病及纯中医治疗甲状腺功能亢进及各类内分泌疾病。

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