毛医生博客
多吃11种粥

爆米花:

爆米花中含有10毫克/500克左右的铅,对人体,特别是儿童的造血系统、神经和消化系统有害。

油炸面团:

油条中的白斑是含有铝的无机物,每天吃油条,铝很难从肾脏排出,体内铝太多,对大脑和神经细胞有毒,甚至会引起老年痴呆症。

咖啡:

咖啡中含有大量咖啡因成分,一旦消化在摄入的体内,就会很快与血液一起流动,5分钟内到达人体各器官,血管收缩代谢加快,胃酸尿量增加。

泡泡糖:

泡泡糖中的天然橡胶无毒,但用于制作泡泡糖的一级白膜添加了有毒的硫化促进剂、抗老化剂等添加剂,吃多了对身体不好。

加糖,鲜榨橙汁。

加糖的橙汁比碳酸饮料热量更高,糖分也比碳酸饮料多。

宋华兰:

松花蛋含有一定量的铅,常识会引起人体铅中毒。铅中毒表现为失眠、贫血、胎动、智力减退等。

臭豆腐:

臭豆腐在发酵过程中容易被微生物污染,含有大量挥发性盐基氮和硫化氢等。分解蛋白质的腐败物质,对人体有害。

调料:

每人每天调味料摄入量不能超过6克。摄入过多会提高血液中谷氨酸含量,限制钙和镁的使用,从而引起短期头痛、心慌、恶心等症状,对人体生殖系统也有不利影响。

向日葵先生:

葵花籽中含有不饱和脂肪酸,吃多了会消耗大量胆碱,导致体内脂肪代谢障碍,大量脂肪在肝脏中积累,严重影响肝细胞的功能。

猪肝:

猪肝每公斤胆固醇在400毫克以上,摄入过多胆固醇会导致动脉粥样硬化,因此猪肝不能一次性吃太多。

咸菜:

长期吃咸菜,钠和水会留在体内,患心脏病的可能性会增加。另外,腌制中含有一种叫亚硝胺的致癌物质,吃久了容易致癌。

毛家立
安顺市中医院中医科主治医师

2015年毕业于贵阳中医学院,医学学士,师从“安顺市名中医”毛永兴医师十余年,在继承发扬师承的基础上对于各种急慢性疾病有自己独特认识。

擅长中西医结合治疗各类妇科病,男女不孕不育,脾胃病,抑郁症,更年期综合征等各类内科杂病。

尤善于纯针灸治疗各类痛症、内科疾病及纯中医治疗甲状腺功能亢进及各类内分泌疾病。

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