毛医生博客
晚饭吃饱的八大危害

大肠癌

晚餐太满的话,很明显有些蛋白质不消化,吸收不了。这些物质在肠道细菌的作用下产生有毒有害的物质,而且睡觉时肠壁蠕动的速度会减慢,从而相对延长肠道内这些物质的停留时间,从而促进大肠癌的发生。

冠心病

晚餐摄入热量过多会提高胆固醇,过多的胆固醇会堆积在血管壁上,随着时间的推移,会引起动脉硬化和冠心病。

肥胖

如果晚饭吃得太饱,血液中的糖、氨基酸和脂肪酸浓度就会提高,而且晚上活动量少,卡路里消耗少,多余的热量在胰岛素的作用下合成脂肪,使你发胖。

高血压,高脂血症

临床医学和研究资料显示,晚饭时经常吃肉食的人比经常吃素食的人血脂通常要高3 ~ 4倍。患有高血压、高脂血症的人,晚饭经常吃肉食就等于火上浇油,加重或加重病情。

糖尿病

中老年人长期吃晚饭太多,反复刺激胰岛素大量分泌会加重胰岛素细胞的负担,从而导致衰弱和糖尿病。

急性胰腺炎

晚餐和暴食容易诱发急性胰腺炎,在睡眠中会引起休克,如果不及时抢救,往往会危及生命。胆道有结石嵌顿、蛔虫梗塞、慢性感染等,容易诱发急性胰腺炎猝死。

神经衰弱

中医认为胃不和,坐立不安。晚饭吃得太饱会加重胃肠负担,胃肠紧张的信息会不断传递到大脑,从而引起失眠、做梦、随着时间的推移神经衰弱等疾病。

尿道结石

晚饭太晚的话,尿道结石很容易发生。因为尿道结石的主要成分是钙,食物中的钙除了被屏障吸收外,大部分都排出体外。人体排尿高峰一般是饭后4~5个小时,如果晚饭太晚,排尿高峰处于睡眠状态,尿液都留在尿道上,随着时间的推移会形成尿道结石。

毛家立
安顺市中医院中医科主治医师

2015年毕业于贵阳中医学院,医学学士,师从“安顺市名中医”毛永兴医师十余年,在继承发扬师承的基础上对于各种急慢性疾病有自己独特认识。

擅长中西医结合治疗各类妇科病,男女不孕不育,脾胃病,抑郁症,更年期综合征等各类内科杂病。

尤善于纯针灸治疗各类痛症、内科疾病及纯中医治疗甲状腺功能亢进及各类内分泌疾病。

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