毛医生博客
中医如何招募“夜行性”智阳生

终于坚持完成工作,但头晕倒在床上的时候,大脑清醒得睡不着觉。

中医指法:酸枣仁。

酸枣仁具有宁心安神、汗收敛生津、平静睡眠的功效,适合通宵发生的虚惊失眠。如果提前煮好酸枣仁粥和百合酸枣仁,等到工作完成,对面部非常有帮助。

工作时间太长,不能避免大脑混乱,思想也卡在某个地方,不能移动。

中医指数:倒立。

倒立会增加大脑的血液供应,提高反应能力。这个方法对晚上睡不着觉、记忆力下降、精神不集中、腰痛、肩膀酸痛、头痛等症状有很好的保健作用。患有脑血管疾病的人不使用这种方法。

万家灯火都熄灭的时候,睡意不知不觉涌上来,硬是睁开了眼睛,但迷迷糊糊的。

中医智术:敲。

敲脑袋,敲脖子,拍大腿,把疲惫的部位都敲一遍。不要轻轻拍打。打击法是中医按摩手法之一,不仅能促进气血运行,消除肌肉疲劳,还能促进血液循环,起到提神的作用。

毛家立
安顺市中医院中医科主治医师

2015年毕业于贵阳中医学院,医学学士,师从“安顺市名中医”毛永兴医师十余年,在继承发扬师承的基础上对于各种急慢性疾病有自己独特认识。

擅长中西医结合治疗各类妇科病,男女不孕不育,脾胃病,抑郁症,更年期综合征等各类内科杂病。

尤善于纯针灸治疗各类痛症、内科疾病及纯中医治疗甲状腺功能亢进及各类内分泌疾病。

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