说女人是水做的。女人比男人更需要水。有人这样比喻过，女人没有水就像一朵枯萎的玫瑰。这种主张对女性来说表明了水的重要性，日常生活中要多喝水，但如何喝水也很重要。好好喝水，女人会更堂堂正正。

女人喝水可以美容

人失去水分，皮肤就会干燥，没有光泽，没有弹性。眼窝凹陷，脸上有小皱纹，整个人好像几岁了。女人适当喝水可以保持细胞的水分，看起来更加美丽。

如果体内保持足够的水分，可以起到促进消化和吸收、增加皮肤代谢等作用，用水冲洗皮肤可以达到美容效果。例如，女人们使用保湿喷雾使皮肤保持湿润状态，使皮肤湿润、有弹性、有光泽。

女人合理喝水的方法

夏天喜欢喝凉爽的饮料，可以解渴解暑。特别是年轻女孩们认为冰水对自己的身体没有影响。事实上，这样做会对身体造成一些伤害。

女人的体质本身就很冷，喝冰水会引起肠胃不适，甚至腹泻，尤其是月经期间，痛经。

女人最好喝热开水。不要太热，也不要一下子狂喝。这种喝水方式不好。女人健康喝水要遵守三个原则：少量、慢慢喝、多喝水。

记住，不要大口喝水，女人喝水的时候不要大口喝水。这样做可能会造成一些后果。

1.突然快速多喝水，血液会瞬间稀释，增加心脏负担。特别是运动后不能多喝水。

2.喝得太快，空气也会一起吞下去，容易引起打嗝或腹胀。

3.天气热，出汗多的时候猛喝水，反射性地出汗多，喝得越多，越感到口渴。

喝水，喝一口，不要急着咽下去，可以稍微含在嘴里咽下去，使嘴巴和脖子湿润，对缓解口渴也很有效。全文库，如果需要转载，请注明出处。)。