毛医生博客
臀部是重要的养生领域Hiff养生

现在养生美容的观念在不断更新,很多养生馆推出的概念疗法也在增加。臀部疗法是其中之一,主张臀部护理的话,脸会变红,生气勃勃,比同龄人小5~10岁。臀部的美化要通过臀部肌肉练习、有氧运动等锻炼来实现。不是单靠臀部疗法就能达到全身健康效果,实际意义不大,消费者千万不要跟风。

中医臀部健康血:八冠血

中医中没有臀部理疗的概念,但臀部有冠脉和膀胱镜经过,有阳气聚集的地方。这里有一个很好的养生血,就是八秋血。

八冠血是八个血的总称:生菜、二次、重庆、下冠角对。有八秋血的地区是有盆腔的地方,相邻的炮宫。这个区域的肉皮很软,应该可以捏。如果不柔软,经络可能在一定程度上处于亚健康状态,因此我们可以利用八秋血改善身体内部环境。在八丘区拔集器、推、揉、罐或焖后,可以从外部调整炮宫。

另外,官脉始于炮宫,酒神带阳气。林脉主人的血;忠脉是经脉的海洋,五脏六腑都要依靠这种大脉来支配。八秋血是支配盆腔内器官的神经血管聚集的地方,是调节人全身气血的总开关,所以必须确保这个血畅通无阻。建议利用中医的智慧调理身体,内外兼修,建议患者用中药温身补阳,调整体质或灸法,治疗失眠、便秘等疾病,甚至对情绪的疏忽起到良好作用。

臀部管理方法

1、运动臀部。

频繁的运动对臀部的健美很有效,特别适合久坐的人。在运动过程中,可以很好地改善下半身的血液循环,提高臀部肌肉的韧性。其中,抬腿、爬楼梯等是不错的选择。

2、臀部按摩。

经常按摩臀部,可以有效缓解臀部紧绷的肌肉,调节堵塞的神经,缓解紧张也是很好的方法,还可以调节臀部肌肉的健美、臀部的血液循环和新陈代谢,将毒素排出体外,减少过多的脂肪,有助于臀部积累。

3、注意臀部的寒冷和保温。

中医认为,寒冷是万病之源,所以在日常保健中,要做好臀部的防寒保温工作,更好地保持身心健康,以避免臀部遭受寒气的袭击。(见网站:北青网-北京青年报。)

毛家立
安顺市中医院中医科主治医师

2015年毕业于贵阳中医学院,医学学士,师从“安顺市名中医”毛永兴医师十余年,在继承发扬师承的基础上对于各种急慢性疾病有自己独特认识。

擅长中西医结合治疗各类妇科病,男女不孕不育,脾胃病,抑郁症,更年期综合征等各类内科杂病。

尤善于纯针灸治疗各类痛症、内科疾病及纯中医治疗甲状腺功能亢进及各类内分泌疾病。

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