我们都知道女人喜欢酸味食物，但大多数人不知道女人吃酸味食物的具体好处是什么，还有什么酸味适合女人吃。下面带大家一起了解一下。

女人吃酸味食物比较好

酸味的食物能制造阴湿的肺

因为经常与空气接触，所以肺部要保持湿润。肺部干燥容易引起慢性咳嗽，这种病的表现之一是痰少、粘腻。这种慢性咳嗽患者用五味子等酸性药材治疗，可以取得良好的效果。五味子茶和五味子蜂蜜对干咳患者有很好的疗效。气候干燥的秋冬季节服用，作用更明显。

酸味收敛功能对心脏和肌肉有好处

酸味的收敛功能对肌肉松弛无力的人非常有帮助。酸味还会收缩括约肌，所以经常撒尿的老人或经常腹泻的人可以用酸味食物调节身体，治疗这种疾病的代表性药材是用青梅加工的乌梅。但是酸味有加强肌肉结节的作用，所以肌肉上坚硬的块状和肌肉坚硬的人，血液循环不顺畅，经常抽搐的人不能多吃酸味食物。

酸味有助于加强肝功能

酸味进入肝脏，酸味进入肝脏后，能在一定程度上加强肝功能。对有肝疲劳和肝缺乏症状的人来说，酸味是一种药。肝虚一般表现为身体虚弱、眼睛疲劳、脸上没有血色、肌肉松弛，这时适量摄入酸味食物会使情况好转。味道酸，有护肝作用的山茱萸茶是不错的选择。

什么酸味食物适合女性

酸奶

含有大量乳酸和活性乳酸菌，有助于人体消化吸收，可有效调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，缓解便秘，进行美容。

山楂

山楂含有柠檬酸酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物，有降低血压、促进胃肠消化的作用。中药认为山楂具有很好的健胃润肺、消化作用。山楂最好用开水冲泡，代替茶喝，茶淡一些。

醋

对皮肤有柔软的刺激作用，可以促进皮肤的血液循环，减少暗沉。而且，醋还有促进消化、抑制有害菌繁殖等功效。最好每天喝一勺醋。如果你认为醋的味道不好，醋也是不错的选择。

苹果

含有丰富的果胶，有助于肠的蠕动，加快解毒过程。其中含有的大量苹果酸也有助于体内脂肪的分解和美容。

柠檬

柠檬是富含柠檬酸和维生素C的美容水果，有预防和消除皮肤色素沉着、美白和软化皮肤的作用。