一、如何避免辐射危险

1、经常清洁电脑屏幕

空气中弥漫的灰尘和小颗粒附着在电脑屏幕的小角落里。完全没想到这些不起眼的小灰尘居然会增加辐射量。

因此，每天上班前，必须用专用液晶屏清洁液擦拭电脑。这样不仅会使我们办公室的环境变得干净明亮，还会减少辐射的危险。清洁只是一分钟，反而能改变我们健康的身体，为什么不这样做呢？

2、水生植物

我们可以在我们工作的电脑前放一盆水，比如富贵粥、绿萝和仙人掌。这些植物不仅能有效地预防辐射，而且从眼睛里看到绿色植物还能消除疲劳。

仙人掌是生命力较强的植物。仙人掌一般生长在阳光强烈的地方，所以吸收辐射的能力很强。所以可以在电脑旁边放一两盆仙人掌，吸收仙人掌从电脑发出的辐射，减少人体对辐射的吸收。

3、辐射防护屏。

使用电脑时，我们可以在显示器前配置辐射防护屏幕。如果在电脑上安装防辐射屏幕，可以看到显示器表面有蓝色紫色胶片，没有安装防辐射屏幕的电脑有和普通玻璃一样的显示器。大卫亚设，Northern Exposure《计算机名言》)通过光的反射原理，装有辐射屏的计算机可以过滤对人体有害的光，从而减少计算机辐射对人体的伤害。

4、屏幕亮度降低。

上班族基本上整天盯着眼睛看电脑，不仅容易降低视力，电脑光的强度也会刺激眼球。

降低电脑屏幕的亮度可以减少对视力和眼球的影响。我们还可以将电脑屏幕调整为眼睛保护模式，有效降低辐射，有条件的话可以戴防辐射眼镜。

5、正确的计算机放置位置。

计算机辐射的影响与部署的位置非常相关。计算机辐射最强的位置是计算机背面，其次是左侧和右侧，屏幕的正面辐射最弱。因此，放置好位置还可以减少辐射入侵。

向电脑工作时，我们要保持健康的距离，通常至少要保持50厘米的距离。

6、利用加湿器

加湿器可以加入干净的水，倒入玫瑰水，镇定保湿。这是保持周围环境湿度，再次保湿的措施。另外，要保持室内通风和气流。

第二，食物有助于对抗辐射。

1、紫色苋菜

紫荠中含有增强人体免疫功能、起到辐射、抗氧化等作用、保护人体健康的重要微量元素硒。因此，经常吃自主制冷可以减少辐射对人体的伤害。

2、石榴。

石榴中含有有助于细胞减少环境污染、光线危险和老化的单宁成分。石榴具有很强的抗氧化作用，所以多吃石榴有助于预防辐射。

3、西红柿。

西红柿中含有番茄红素，是一种强氧化剂。番茄红素能在皮肤表面形成天然屏障，有效防止外部紫外线、辐射线的入侵。能有效防止辐射对皮肤的伤害，其次能促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合，使皮肤有弹性。

第三，抵抗电脑辐射，喝什么茶好？

1、酸枣仁白菊茶

原料：酸枣仁10克，白菊3g

制作：加入85摄氏度的沸水，浸泡一个小时后饮用。

功效：预防清肝明目、电磁波辐射引起的头痛、心悸、失眠等。另外，电磁波辐射还可以减少加重高血压、心脏病、痴呆发生的概率。

2、枸杞蜜梦花茶。

原料：枸杞10克，密蒙花3g。

制作：加入85摄氏度的沸水，浸泡一个小时后饮用。

功效：预防过度电磁辐射对视觉系统的影响。例如视力下降、干眼症、白内障等，以及严重情况下发生的视网膜脱落等。

3、绿茶。

原料：绿茶

制作：加入85摄氏度的沸水，浸泡一个小时后饮用。

功效：含有强力抗氧化剂儿茶酚和维生素C，不仅可以清除体内的自由基，还可以分泌对抗肾上腺皮质紧张的激素。另外，其中含有的少量咖啡因也能刺激中枢神经，振奋精神。最好白天喝，以免影响睡眠。

4、芦荟红茶。

材料：芦荟20厘米长的1段，菊花稍长，红茶包一个，蜂蜜一勺。

练习：剥芦荟皮，只取内层白肉，将芦荟菊花放入水中，用文火慢慢煮，水开后放入红茶包和蜂蜜即可。

功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体生理功能，改善皮肤光泽，延缓皮肤老化，是美白养颜的好方法。