毛医生博客
夏天宝宝睡觉出汗多的话,怎么护理

夏天出汗是正常的。有些父母看到孩子一直出汗,就认为孩子身体不好。事实上,孩子移动得好,出汗多是生理上的。睡觉时出汗多也很正常。父母不必过分担心。

夏天婴儿出汗多的原因

婴儿在睡眠中出汗是常见的,并不都是体质虚弱和身体疼痛的症状。不少家长认为孩子体质虚弱,虚汗不断。事实上,相当多的孩子生理上出汗很多。生理上出汗多见于头部和颈部,睡觉30分钟内经常发生,一个小时左右不出汗。

幼儿时期新陈代谢旺盛,加上小孩子活泼好动,有些晚上睡觉后也不平静,所以睡觉的话脑袋也会出汗。生理性多汗是指孩子发育良好、身体健康、没有任何疾病的睡眠中出汗。父母往往习惯于用自己的主观感受来确定小儿的最佳环境温度,喜欢给宝宝多盖上盖子,严密地遮住。孩子大脑神经系统发育还不完善,又处于生长发育期,机体代谢非常旺盛,加上过热的刺激,出汗蒸发体内热量,调节正常体温。

活跃、活跃的孩子中,有些白天运动量大,热量大,身体没有出汗散发多余热量的能力,热量在宝宝体内积累,宝宝晚上的体温可能达到38左右。婴儿入睡后产生的热量减少,交感神经敏感性减弱,身体出汗释放过多的热量,维持机体正常体温。

另外,小孩子睡觉前喝牛奶、麦乳精、巧克力等会出汗。有些父母在孩子入睡前喝牛奶、麦乳精等,儿童入睡后机体会大量产生热量,主要是皮肤出汗降温。另外,室温过高或保温过度也是儿童睡觉时出汗的原因。这些都是生理上出汗的。

夏天天气闷热,卧室通风不好,婴儿容易出汗。这种汗在医学上说是生理上出汗的,通常半夜刚睡着的时候,深度睡眠后汗会逐渐消退。对于生理上出汗,父母不必过分担心。这只是宝宝成长过程中的一种生理现象,随着宝宝年龄的增长,它会逐渐减少。

那么,孩子出汗多的时候,如何护理最合适呢?

夏天婴儿出汗多的护理

妈妈发现宝宝出汗多,首先要找到出汗多的原因。如果生理上出汗多,妈妈就不必过分担心。去除外面孩子出汗多的因素就行了。炎热的夏天要经常打开窗户,条件者要注意打开风扇或空调,不要让风直接吹到宝宝身上。特别是婴儿入睡后,皮肤毛孔打开,身上出汗,直接刮风,容易感冒。

注意宝宝的穿着和遮盖。我们主张宝宝比大人多穿一套衣服,从小锻炼宝宝的抵抗力。冬天摸孩子的手冷就拼命给孩子穿衣服,穿几件毛衣,穿棉袄和棉裤,晚上盖好几层棉被。要知道,如果给宝宝穿太多或盖上,宝宝会出汗很多,衣服被汗水浸湿,没有及时更换,宝宝用自己的体温遮住湿衣服,反而容易感冒,从而引起感冒、发烧和咳嗽。出汗严重的婴儿会因体内水分流失而脱水。

父母要及时给孩子补水,最好是盐水。婴儿出汗是因为像成年人一样,除了失去水分外,还会损失一定量的钠、氯、钾等电解质。给婴儿喂淡水盐水可以补充水分、钠、氯等盐分,保持体内电解质平衡,避免脱水引起的虚脱。

接下来,我们再来看看宝宝出汗多的部位。

夏天婴儿出汗的话,会成为更重要的护理部位。

宝宝出汗很多,头、背、手脚等部位特别明显。尤其是活动后或睡觉后。很多母亲很快就会发现睡着的婴儿大汗淋漓,湿透枕头。造成这种现象的原因主要是宝宝睡前活动量大,睡觉后体内各系统安静下来,但体内积累的热量还没有释放出来。或者,有人说睡觉前吃奶,俗话说善于用吃奶的力气,可见喂奶对婴儿来说也是一件辛苦的事情。母乳喂养后,婴儿一般直接睡觉,但此时他的胃需要继续工作,汗水也会增加。大卫亚设,Northern Exposure一般来说,婴儿入睡一两个小时后开始出汗,下次睡眠中基本上不会出汗。

从上面的文章可以看出,大多数宝宝夏天出汗是生理出汗,并非体质弱,但父母知道要及时给宝宝补充水分,多喝水。

毛家立
安顺市中医院中医科主治医师

2015年毕业于贵阳中医学院,医学学士,师从“安顺市名中医”毛永兴医师十余年,在继承发扬师承的基础上对于各种急慢性疾病有自己独特认识。

擅长中西医结合治疗各类妇科病,男女不孕不育,脾胃病,抑郁症,更年期综合征等各类内科杂病。

尤善于纯针灸治疗各类痛症、内科疾病及纯中医治疗甲状腺功能亢进及各类内分泌疾病。

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