毛医生博客
子宫管理术桂枝桂圆茶和按摩

子宫是女性的第二颗心脏,也是女性特有的重要器官,是传承后代、孕育胎儿的重要场所,中医所说的经典、生肖、胎生、生产都与子宫有关,经文主要指月经,生肖指女性的属相,胎生,顾名思义,十月的怀孕和分娩。

但是,现代女性由于生活及工作方式的变化,忙碌的工作环境、心理压力、久坐的车站、饮食中冰冷油腻,导致子宫运行不畅、忽视了子宫管理的重要性,从而产生了痛经、月经不调、怀孕不容易、子宫肌瘤等多种疑难病症。

保护子宫,喝桂枝桂圆茶

[材料]桂枝1钱,桂圆3个,当归1钱,枣3个(去籽),生姜3片。

把药材洗干净,装在过滤袋里,放进锅里,煮到1000cc水一起煮,转动小火再煮10分钟就可以了。

[功效]温经通脉,补血取暖宫。从7天前或经行第1天开始喝。

医生强调,要顺利怀孕,首先要温暖宫,但宫寒和宫热都不属于暖宫。比如子宫太冷的人不容易怀孕,还有排卵功能不好的症状,子宫太热意味着子宫内有炎症,所以子宫的疑难病症会影响女性怀孕,所以不容小觑。

穴位按摩暖宫秘诀

1、三音桥:脚踝内侧向上指约4次的地方。

2、太冲:大脚趾和第二脚趾之间的凹陷处。

3、关源:肚脐正下方约4个水平手指。

功效:牛肝赢、健脾益气、肝肾保养改善痛经、月经不调、内分泌调节、血瘀等。

方法:每个洞每天按压3-5分钟,每天按压两次。

中医小建议:

一般宫汉子不容易怀孕。这与肾气药、气血不足有关,因此要加强生血,使子宫成为适合胎儿的生长环境,使内膜更好地生长。所以女孩子要从青春期开始好好爱子宫。平日要休息,保持身体清洁,定期运动,注意均衡的营养,使子宫保持健康

子宫管理主义五大亮点

1、不要任性

性生活放纵,特别是与多个男人发生性关系的情况下,子宫是最先受到打击的受害者。如果是不正当的性交,通过阴道进入病原体子宫腔,会引起子宫内膜感染。

2、观察月经、白带是否正常。

如果发现白带增多,月经出血异常应及时接受治疗,并进行相关检查,进行早期治疗。

3、严格防止产后宫脱

产后不注意休息,经常蹲下或做重活,增加腹压,子宫就会从正常位置沿质量向下移动。

4、高脂肪食品减少。

高脂肪食品促进某些激素的生成和释放,而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关,因此坚持低脂肪食物,要多喝水,根据新推出的4 1金字塔式结构摄取必要的营养。忌辛辣、酒、冷冻等食品。

5、积极避孕。

据调查,堕胎3次以上的子宫病及受害可能性大大增加。多次重复堕胎容易引起宫腔感染、宫腔和宫腔粘连,从而导致继发性不孕。

毛家立
安顺市中医院中医科主治医师

2015年毕业于贵阳中医学院,医学学士,师从“安顺市名中医”毛永兴医师十余年,在继承发扬师承的基础上对于各种急慢性疾病有自己独特认识。

擅长中西医结合治疗各类妇科病,男女不孕不育,脾胃病,抑郁症,更年期综合征等各类内科杂病。

尤善于纯针灸治疗各类痛症、内科疾病及纯中医治疗甲状腺功能亢进及各类内分泌疾病。

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