毛医生博客
如何判断身体排毒是否需要排毒?

如何判断是否排毒

1.早晨不能在规定的时间自然醒来,起床后四肢变得脆弱。5分

2.梳头的时候一直掉头发。5分

3、患有风湿病。10分

4.腰和腹部长赘肉。10分

5、便秘、腹泻经常发生。5分

6、呼吸道容易生气。5分

7、脸上皮肤粗糙。5分

8.换季的时候皮肤经常发痒。5分

工作9、1个小时后,身体倦怠,胸民呼吸困难。5分

10、无名火气大。5分

11、吃饭很少,味道像嚼蜡。10分

12、经常失眠,即使睡觉也经常做梦。10分

13.随着免疫力的下降,春秋流感来了,流云是无法避免的。5分

结果分析:

1.如果累计总分超过20分,就意味着体内已经堆积了少量毒素。

2.如果累计总分超过40分,就意味着体内毒素积累更严重。

3.累计总分超过60分的话,身体里已经堆积了大量毒素,如果不立即清除,可能会出现其他不良症状排毒方法推荐。

其实人体有很好的排毒系统,我们可以根据身体其他部位进行针对性的排毒措施。

1.肺排毒:肺是最容易积累毒素的器官之一,每天呼吸会将约8000升空气送到肺部,空气中漂浮的细菌、病毒、灰尘等有害物质也会进入肺部。肺不仅要受伤,有毒物质也要潜入血液循环,连接全身。

2.肾脏排毒:肾脏是排毒的重要器官,过滤血液中毒素和蛋白质分解产生的废物,通过尿液排出体外。

3.大肠排毒:食物残渣在细菌发酵和腐败作用下形成排泄物,在此过程中会产生吲哚等有毒物质,加上与食物或空气一起进入人体的有毒物质,要尽快排出体外。

4.肝脏排毒:肝脏是人体最大的解毒器官,各种毒素经过肝脏的一系列化学反应,变成无毒或低毒性物质。

5.皮肤排毒:皮肤是人体最大的排毒器官,皮肤的汗腺和皮脂腺可以去除出汗等其他器官难以排出的毒素。

99药剂师的温馨提示:目前市场上有关排毒的健康食品也是耀眼的,不要跟风,要盲目排毒,以免对身体造成伤害。

毛家立
安顺市中医院中医科主治医师

2015年毕业于贵阳中医学院,医学学士,师从“安顺市名中医”毛永兴医师十余年,在继承发扬师承的基础上对于各种急慢性疾病有自己独特认识。

擅长中西医结合治疗各类妇科病,男女不孕不育,脾胃病,抑郁症,更年期综合征等各类内科杂病。

尤善于纯针灸治疗各类痛症、内科疾病及纯中医治疗甲状腺功能亢进及各类内分泌疾病。

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