很多女性一到秋天手脚就凉了。这是体寒的表现之一。体寒会导致女性腰腹脱臼，没有脸色，严重影响生育。那么，如何知道有没有体寒，体寒有什么症状呢？

什么是切汉？

中医说体寒也是虚寒，体质是虚寒的。中医对病情用八强判别法解释，可分为阴、阳、表、利、虚、实、冷、热。这种八强辨证，虚无和寒冷都出现在同一个人身上。所以我们说这个人是许寒。体质虚的人怕冷，而且虚的话更怕冷。手脚冰凉的现象虽然出现了很多女性，但并不知道这是体寒的表现，也是女性身体不健康的表征之一。长期处于寒性体质会影响女性生育、月经等，男性会出现性功能障碍。

体寒的症状是什么？如何有效地预防和治疗体寒？

体寒是女性普遍出现的虚证，害怕寒冷，手脚冰冷(部分手掌总是发热属于内化带寒症)，女性体寒容易出现气血不足、肾虚等症状。

轻微的体征如下。

1.怕冷，手脚冰凉

2、脸色阴沉，没有血色

3、睡眠质量不好，睡眠浅

4、容易感冒，感冒恢复期长

5、严重的生理疼痛，腹部挂件的感觉。

6、容易疲劳，关节部位酸痛

如果符合上面第3段，就可以看作是轻微的体寒。

中度消瘦的症状如下。

1、皮肤容易干燥干燥

2、口腔容易发炎，容易出现口疮

3.便秘很容易，肚子好像经常涨。

4、生理期障碍、天气冷的话，容易推迟或量少

5、脚后跟容易干燥，脚部血液循环差

6、喜欢吃水果、冰淇淋等冷食

以上3个以上，符合中途假装的症状。

严重的体征如下。

1、尿液不容易排出。

2、下半身水肿严重。

睡了一夜，手脚还是凉的。

4.起床的时候手脚发麻。

5、经常感到胃胀。

6.总是疲倦、四肢酸痛、精神不振

以上3个以上，遇到严重消瘦的患者。

契汉的三大危险：

1、影响生育。这是最麻烦的事。假装的人会很难怀孕，子宫冷没有办法为胎儿提供最佳的温床。

2、破坏完美的体型，你很难有小腰。身体冷的人腹部积累更多的脂肪，这是身体在温暖器官。

3.脸色没有光泽。身体冷的人即使皮肤像世子一样好，也看起来没有光泽，体寒更严重的话，脸上会出现更多的问题。

怎样治疗和预防体寒？

1、多运动以提高身体抵抗力；

2.少吃冷饮，已经有体寒的女人不要再吃冷饮了。症状可能会加重。

3.经常泡脚，累了一天的话泡脚可以缓解疲劳，赶走寒气。

4.不要吃冷的食物。例如生黄瓜、苦瓜、冷西瓜。

5、喝山药、红枣、米粥、红枣茶、生姜茶。

6、在医生指导下燃烧的孩子。

7、减少在室内游泳池游泳的次数。

上面介绍的是什么是体寒，如果想知道有没有体寒，可以看看上面介绍的体寒症状，体寒的女性一定要锻炼身体，少吃冷的食物。