毛医生博客
指甲肝脏供血不足症状按摩3血肝脏补血

肝血不足会引起头晕、失眠、眼睛干燥、脸色不好等症状,想知道自己是否肝血不足。事实上,从我们的指甲也可以看出,如果肝血不足,可以通过按摩培养肝补血。

知道肝血的盛衰,看指甲就知道了

中医学认为,爪子是腱的其余部分,爪子包括指甲和爪子,是体内腱延伸到身体外部的部分。肝主根可以隐藏血液,所以肝、筋和指甲的关系非常密切。从指甲的脆性、厚度、颜色枯萎或光泽等信号中可以读取体内肝血的盛衰秘密。

健康人的指甲一般血液供应充足,所以呈桃红色,表面光滑圆润,厚度适中,形状光滑光滑,没有纵横骨,没有阻碍点。肝血性衰变的话,指甲里经常会出现。

1、分辨花纹

通常指甲会出现肿块,导致过度劳累、神经衰弱、免疫力下降或其他慢性疾病较多,平时需要休息。如果出现横口,通常是营养不良或慢性消化系统疾病。

2、识别颜色。

指甲颜色苍白的话,经常会贫血或营养不良,可以多吃枣、黑芝麻等补血食品。如果指甲是黄色的,可能是肝胆病或其他慢性疾病的前兆,需要进一步检查才能确诊。指甲黑青,暗示有寒症、血瘀、缺氧。

3、差异化斑点

指甲上出现白色斑点,儿童消化不良、冲积、缺钙较多,平时要注意饮食和营养平衡。指甲下出现红斑,表示毛细血管有出血。出现黑斑,可能有血液循环障碍、肿瘤、坏疽等,建议去医院进一步检查。

4、识别半个月标记。

指甲根部的月牙,又称半月痕,也能反映机体的气血健康状况。身体健康的人,半月痕大小适中,灰色白色;如果没有半个月的痕迹,大部分是气血不足的表现。半月痕太大,容易患高血压、甲亢等疾病。

按摩三血可以培养肝补血

1、大登点行肝毒性按摩

双腿跪下,赤脚,左手拇指,右脚多敦血(脚趾末端外侧,从爪角压0.1英寸),左手压15次,右手压15次。用右手按压左脚多敦血。手法相同。

2、按摩太冲穴肝中毒。

跪在两条腿上坐着,用左手拇指按压太冲穴(脚背、第一、两个跖骨结合部前部凹陷处),沿着骨头缝隙按压,前后滑动20次。然后用左手按压右脚大猪血,手法和前面一样。揉的话,不要用太大的力气,感觉轻微的酸就行了。

3、拍打脚背排出肝毒

跪在双腿上端端正正地坐着,脚背上跟着干警走,五根手指合在一起,脚背每天敲一次,每次敲5-10分钟。

介绍了在指甲上看肝血的方法和按摩肝血的方法,肝血不足的人要注意肝补血,另外还介绍了平时多吃水果蔬菜,均衡摄取营养的方法。

毛家立
安顺市中医院中医科主治医师

2015年毕业于贵阳中医学院,医学学士,师从“安顺市名中医”毛永兴医师十余年,在继承发扬师承的基础上对于各种急慢性疾病有自己独特认识。

擅长中西医结合治疗各类妇科病,男女不孕不育,脾胃病,抑郁症,更年期综合征等各类内科杂病。

尤善于纯针灸治疗各类痛症、内科疾病及纯中医治疗甲状腺功能亢进及各类内分泌疾病。

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