毛医生博客
女生月经十大禁忌,拍拍腰不能吃巧克力

女性月经期间禁忌很多,比如少洗头、少吃冷食等,禁忌很多,但可能还有不知道的禁忌。下面介绍一下不为人知的女性生理期禁忌。

1.不能拍拍腰

月经期间可能会出现腰酸背痛的现象,但请不要拍拍腰。轻轻拍腰的话,腰有时会感到酸痛。大卫亚设,Northern Exposure轻拍腰部等会加重盆腔的充血和血流,导致月经过多和月经延长。

2、不能喷香水

闻香识女人。女人爱香水是理所当然的事,但香味太浓会引起疾病。香气很好地散发,并添加人工芳香剂。这种化学性质的香精物质可能对人体的呼吸系统、皮肤及中枢神经有不良作用。

3、不穿尖鞋

如果是女孩子,会有几双那么尖的鞋!但是,长时间穿尖鞋会长鸡眼,甚至会出现脚的畸形,尖鞋鞋尖狭窄扁平,设计时会伤脚,造成伤害,穿久了容易磨损的脚鞋就可以了。脚趾相互挤压变形。月经的时候穿双休闲的鞋也无妨!

4、不穿紧身裤。

月经期间透气性好,吸湿性强,最好穿棉布内裤。另外,为了不穿紧身牛仔裤,最好穿宽松一点的内裤和裤子。因为挤压局部毛细血管,影响血液循环,增加会阴的摩擦,会引起会阴充血的水肿。

5、不能拔牙

女性月经期间,唾液中纤维素酶的前体活性物增加,达到最大值,拔牙伤口与唾液接触时会破坏伤口的凝血,出血或出血时间延长,病菌会乘虚而入,引起干燥不良症。该病拔牙后3 ~ 4天,拔牙一侧经常出现持续疼痛,可放射到半侧头面,部分下颌淋巴结肿大,低热,全身不舒服,难以入口,窗口出现黄白色或黄绿色腐烂物,可闻。牙龈凝血块溶解,牙龈骨暴露,坏死等。

6、不能喝浓茶

浓茶中咖啡因含量高,刺激神经和心血管,容易出现痛经、月经延长和穴位过多。同时,浓茶中的单宁酸会阻碍铁的吸收,导致缺铁性贫血。

7、不能大声唱歌

女性月经期间呼吸道黏膜充血,声带也充血,大声唱歌或大声说话,声带肌肉容易疲劳,城门不合适,嗓子嘶哑。

8、不能吃太多盐

盐吃得太多会增加体内盐分和水分储存量,月经来临时会出现头痛、兴奋、烦躁等症状。变卦前10天开始要吃低盐食物。

9、不能坐浴

月经期间,子宫颈口会稍微打开,坐浴和浴缸容易将污水进入子宫腔内,引起生殖器炎症。

10、不能吃巧克力

巧克力使感情无法控制。巧克力除了情绪更不稳定、喜欢糖、发胖外,还会增加对维生素B的需求。同时,糖会消耗体内维生素B和矿物质,使人更喜欢糖类食物。吃高糖类甜食不仅不能改善生理不适症状,而且血糖不稳定,会影响体内激素的平衡,加重不适。

介绍女性月经期间的禁忌。这些禁忌是所有女性的责任,在月经时要注意不要再犯,保护自己。

毛家立
安顺市中医院中医科主治医师

2015年毕业于贵阳中医学院,医学学士,师从“安顺市名中医”毛永兴医师十余年,在继承发扬师承的基础上对于各种急慢性疾病有自己独特认识。

擅长中西医结合治疗各类妇科病,男女不孕不育,脾胃病,抑郁症,更年期综合征等各类内科杂病。

尤善于纯针灸治疗各类痛症、内科疾病及纯中医治疗甲状腺功能亢进及各类内分泌疾病。

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