喝茶在我国有着悠久的历史，在很多人的生活中，少不了一壶茶，早上泡壶茶，一整天保持清醒，即使有闲事也说要去喝茶，招待客人也少不了一杯热茶。车已经和我们的生活有着密切的关系。中国的茶文化也有几千年的历史。茶不仅具有文化情趣，而且具有健康效果。

中医中的茶也是治病养身的好材料。古人有很多诗篇歌咏茶的好处，陆羽编制了千古多经，从古代到现在都是人们生活中不可缺少的一部分。古人说喝茶有七大好处：嗓子、解忧、益智格文士、平油、通勤、健脑、长寿。另外，经常喝茶有助于保护牙齿和清洁口腔，总之有很多好处。

当然，茶对疾病也有治疗作用，很多人听说过喝茶抗癌，调查结果显示，茶可以显著抑制致癌物质在人体内的作用，从而防止癌症的发生。喝茶还可以抗菌、预防龋齿、预防口腔疾病。茶叶也可以治疗细菌性痢疾、腹泻、头痛等。

不同茶叶的治疗功效也不同。例如蜂蜜茶产生尘肺，糖茶大便不通，生姜茶可以治疗感冒、感冒、咳嗽等，盐茶可以缓解老年习惯性便秘，奶茶可以提神、去除皮脂、激活脾脏，粗茶可以治疗痢疾、牙痛、蛔虫症等，茶叶的功效也不同。不管怎样，喝茶

当然喝茶也有禁忌。睡觉前，喝酒后不要喝浓茶，吃药时也不要开车送衣服。这种注意事项在日常生活中要重视。

总之，茶是远离我们健康、长寿和各种疾病的最佳饮料，养成喝茶的好习惯会使我们的身体更加健康。