毛医生博客
夏天良心多吃6种红色食物

枣树

中医药认为,枣性减感、温、维干费、益血肠新现代营养研究中包含的循环磷酸腺苷,可以通过血管扩张、提高心肌收缩力、血氧含量快速增强,供给心脏的氧气也会增加,加快新陈代谢。同时,改善心肌营养对维持心脏非常有益。女孩子生理期的时候,在大麦茶里放68个枣子,可以很好地缓解手脚冰凉的效果。

西红柿

富含维生素C和维生素A,可以提高体力,消除工作生活压力造成的疲劳。特别是番茄红素在心血管保护方面具有独特的氧化能力,保护体内细胞,保护脱氧核糖核酸及免疫基因不受破坏,减少癌症风险,降低胆固醇,预防便秘。

胡萝卜

与血液中的汞离子结合,有效降低血液中的汞离子浓度,防止毒性强的汞离子与血液一起进入心脏,一切都是非常有效的保护心食品,丰富的维生素A可以预防癌症,消除体内自由基,现代研究表明,其中的胡罗卜素具有消炎、杀菌的功效,可以降低月经身体的抵抗力,防止细菌感染。

樱桃

现在拥有所有营养组织公认的超强人体毒素和清除不洁体液的水果!樱桃含有大量的铁,可促进血红蛋白再生,提高人体免疫力,含有糖分、蛋白质、钙、磷、胡罗卜素、维生素C、B族等,经常吃两岸主要用途,使皮肤发红、泛白。特别是可以预防少女生理期贫血和体质下降!

红豆

夏天多吃红豆可以缓解夏天发生的口渴烦躁等疾病。特别是中午,深化最旺盛的时候容易烦躁,所以在这个阶段吃红小豆最合适,以免深化过激。

葡萄柚

果肉粉红色柔软、多汁、清新,味道有点苦,但符合心脏喜欢的食物特点。同时,柚子中含有钾,但不含钠,据说是维持心血管最好的水果。含有天然维生素P,可以提高皮肤和毛孔的解毒功能。

毛家立
安顺市中医院中医科主治医师

2015年毕业于贵阳中医学院,医学学士,师从“安顺市名中医”毛永兴医师十余年,在继承发扬师承的基础上对于各种急慢性疾病有自己独特认识。

擅长中西医结合治疗各类妇科病,男女不孕不育,脾胃病,抑郁症,更年期综合征等各类内科杂病。

尤善于纯针灸治疗各类痛症、内科疾病及纯中医治疗甲状腺功能亢进及各类内分泌疾病。

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