毛医生博客
24节气春分养生的三大食疗药食

白炽鳗鱼

【成分】鳗鱼500克,黄酒、葱白、生姜、盐、胡椒粉、植物油适量。

[方法]鳗鱼去除骨头和内脏,洗净后切成英寸片准备,锅里放植物油,燃烧70%的热量时放入鳗鱼、葱、生姜,稍微炒后放入黄酒、盐和少量清水,小火熟后撒上胡椒粉即可。

[功效]补充虚损,停止排便血。产后虚原、痔疮出血、痢疾、脓、内脏损失效果特别好。

注意:不管用什么方法煮鳗鱼,都不要忘记放胡椒。

杜仲腰花

[成分]杜中12g、猪肾250g、葱、姜、大蒜、胡椒、醋、酱油、烧酒、干粉、盐、糖、植物油、调味品各适量。

[方法]加入50毫升杜仲米水田农汁,(淀粉、烧酒、调味品、酱油、盐、糖、果汁,分成3份。)猪腰片去除腰部筋膜,切成腰花,浸泡在汁液中,洗净葱、姜、大蒜,切好准备。

锅在火上加热,倒入植物油,加热到80%,加入花椒,等待香味,加入腰子、葱、姜、大蒜,快速炒,加入汁液,连续炒几分钟,再加入其他汁液和醋,炒好后放进锅里即可。

[功效]强健筋骨,降低血压。

配合药食,同时演奏肾脏、健骨和强压。没有病的食物也能强健筋骨。

用大蒜烤茄子

[成分]大蒜25克,茄子500克,葱,生姜,淀粉,酱油,糖,盐,调味品,植物油,清汤适量。

【方法】茄子洗净蒂,切成两块,在每一边的表面放十字刀,切下4厘米宽2厘米的矩形块。葱、姜洗净,切碎,大蒜洗净,切成两半准备。

锅在火上加热,倒入植物油,等70%热,就把茄子一个个放进锅里炒黄色,然后加入生姜、酱油、盐、大蒜、清汤煮,用文火闷翻10分钟,撒洋葱,再放糖、淀粉加水炒

[功效]冷血止血,消肿止痛。多用于大出血、高血压、动脉硬化、紫癜等。

本方采取茄子减寒的特性,停止清血热、产油重种、异水湿、疼痛,以温热的大蒜为主,可进行脾胃、行气停滞、小静、解毒。茄子中丰富的维生素D能提高血管弹性,防止小血管出血。

毛家立
安顺市中医院中医科主治医师

2015年毕业于贵阳中医学院,医学学士,师从“安顺市名中医”毛永兴医师十余年,在继承发扬师承的基础上对于各种急慢性疾病有自己独特认识。

擅长中西医结合治疗各类妇科病,男女不孕不育,脾胃病,抑郁症,更年期综合征等各类内科杂病。

尤善于纯针灸治疗各类痛症、内科疾病及纯中医治疗甲状腺功能亢进及各类内分泌疾病。

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