1、不能喝含咖啡因的饮料

摄入过多咖啡因会影响胎儿的骨骼生长，可能会导致手指、脚趾畸形，还会增加流产、早产和婴儿体重过多。最好不要喝含咖啡因的饮料。如果一定要喝的话，最好每天不要超过2杯咖啡和3杯半浓茶。

2、不能吃高脂肪的食物

孕妇长期高脂肪饮食，一定会增加女儿患上生殖系统癌的风险。长期多吃高脂肪食物会提高大肠内胆酸和中性胆固醇浓度，同时高脂肪食物会增加催乳激素的合成，导致乳腺癌，不利于毛健康。

3、不能过量摄入维生素a。

如果孕妇摄入维生素A过多，由于早产和胎儿发育不健全，每天只能摄入400-1250微克的维生素A，其中猪肝含有非常丰富的维生素A，孕妇应避免暴饮暴食。

4、高蛋白饮食不好

怀孕期间高蛋白食物会影响孕妇的食欲，增加胃肠道负担，使人体产生大量硫化氢、组织胺等有害物质，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲劳等现象。

5、高糖饮食不好

血糖高的孕妇生出超重胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、妊娠毒血症的发生率或需要剖腹产的次数是血糖低的孕妇的3倍、7倍、2倍。另一方面，血糖过高会加重孕妇的肾脏负担，不利于孕期保健。

6、不能摄取太多钙

怀孕费盲目摄入大量钙，多喝牛奶，添加钙片、维生素D等，对胎儿有害。营养学家认为，孕妇补钙过多会使胎儿患上高血钙症，出生时孩子过早关门，下颌骨变宽，凸出，不利于健康的生长发育。

7、不能喝酒

饮酒过多会使胎儿畸形，影响胎儿的智力和生理发展，基本上是避免喝酒。两杯啤酒，一杯葡萄酒是极限。