热狗、辣椒、奶酪

包裹在热狗、辣椒、奶酪和玉米面包里总是和棒球比赛联系在一起，这些东西不仅脂肪量大，而且含有大量钠。吃这些食物要小心发胖！

2.巧克力

黑巧克力对人体有益。春天多吃可以补充身体的能量，对抵抗春困有一定帮助。当然，对发胖有很大帮助。

3.午餐车

春天流行午餐茶。典型的午餐茶可能包括早餐剩下的炒菜、香肠、奶酪、黄油、浸在奶油里的煎蛋、圆形圣饼、馅饼等。这些都是容易发胖的食物。

4.调料

芦笋沾上荷兰酱，草莓上盖上鲜奶油，或用高热量沙拉酱拌沙拉，不仅能使食物更美味，还能很好地增加食物的热量。

5.饮料

冰淇淋饮料、冰咖啡饮料、玛格丽特酒、热带鸡尾酒、冰沙等季节性饮料是春季休闲或在甲板上交朋友时的最爱。这种液体饮料很容易增加人体的数百种额外热量。

6.甜点

撒满坚果和巧克力的甜点可以说是卡路里陷阱。害怕发胖的人躲不开，但想发胖的你啊，快跳进陷阱！

7.冰淇淋

冰淇淋使每个人疯狂地尖叫。天气转暖后，冰淇淋店在外面贴上了大标语。糖果和蛋糕，顶上盖着高高的杯子的冰淇淋，是你想发胖的最佳选择！

8.沙拉

春天，出去春游的野餐篮里最常出现的味道是什么？高脂肪、高热量的蛋黄酱沙拉，如诱人的鸡肉和土豆沙拉。

9.好吃的烧烤

春天是烧烤的黄金时间，苗条的人请快点去，好好享用汉堡、热狗、排骨、牛排等。

10.椰子

春天流行的虾、奶油馅饼、蛋糕、饼干、刨冰等许多菜肴中都有椰子。椰子含有饱和脂肪，每盎司椰子含有129卡路里和8克脂肪。椰子通常与其他高热量食物(如椰子油炸虾)一起含有约300卡路里的热量。