橙籽粉-风湿治疗

把晒干的橙子放在锅里炒，炒的时候注意不要炒，但请尽可能地炒油，然后晾干。把炒好的橘子籽磨成粉，用开水冲泡，每次3-5克，饭后饮用。长期坚持的话，可以一定程度上治疗风湿病。

桔皮饮料-血管软化

将洗干净的30克新鲜橙皮放入1升水中煮15分钟，就可以制作橙皮。橙皮饮料有点苦味，其中的橙皮成分可以软化血管，降低血脂，每天饮用可以预防心血管系统疾病。饭前喝一杯也有增强食欲的功效。

盐橙汁-补充体力

运动后喝橙汁，含量丰富的果糖可以迅速补充体力，85%的水分可以解渴提神。特别是榨完橙汁后，提醒自己立即喝。否则，空气中的氧气会迅速降低维生素C的含量。放盐喝，效果更明显。

橙色花瓣沙拉-增强免疫

橙叶含有水果能提供的几乎所有营养素，可以增强人体免疫力，促进病体恢复，加速伤口愈合。特别是可以补充膳食纤维，有助于排便。特别是提醒吸烟者多吃橙子，而胃炎和胆囊疾病患者要小心吃橙子。

橙花茶-促进消化吸收

饭后喝橙汁花茶可以促进消化吸收。另外，橙花茶具有缓解紧张和不安的功效，适合在工作场所饮用。

橙花蜂蜜-咳嗽，催眠

将一勺橙花蜂蜜混合在温水中饮用，可以缓解神经性咳嗽症状，橙花蜂蜜也可以催眠，改善轻度睡眠障碍，最好加入热牛奶，睡前饮用。另外，喝橘子蜂蜜有助于腹痛、腹泻症状。

经常吃橙子有保健功效，每天不仅吃补充身体的维生素，还管理皮肤。每天给我一个。