建伟

我国中医认为，柚子味减产、性冷淡，还有良好的健胃、消息、痰、哮喘和宿醉功效。现代医学研究表明，柚子具有这种非凡的功效，主要是因为柚子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维、丰富的维生素C、维生素B2、维生素P、胡萝卜素等物质。

防止血栓

柚子中钙、钾、磷、铁等微量元素非常丰富，所以柚子有降低胆固醇、减肥、美容等作用。更值得注意的是，柚子中的这些微量元素还具有降低血液粘度和减少血栓形成的作用。

治疗糖尿病

柚子中含有的钾元素是脑血管疾病患者、肾脏疾病患者理想的食疗水果，特别是柚子中含有的类似胰岛素成分，是糖尿病患者理想的食品，在预防糖尿病的同时，也有助于糖尿病患者减缓并发症。

美容养颜

柚子中含有的维生素P能加强皮肤毛孔功能，有助于快速恢复受损的皮肤组织，经常吃柚子会使皮肤达到毛孔状态。而且柚子只含有极低的热量，有足够的农光桥可以减肥，非常符合女性的自然美原则，是女性秋季最适合的水果。

注意事项：

柚子好吃，但感冒导致气量不足、身体虚寒的人最好不要经常吃。另外，还需要注意的是，柚子有灌肠的作用，所以即使经常做的人也要小心吃。

吃柚子的好处确实很多，但不管是正常人还是体虚人，吃的时候要注意适量，不要损伤身体。