毛医生博客
夏季排毒十大食物最大力量

1、苦瓜:

苦瓜可以清热解毒。

2、蜂蜜:

蜂蜜中含有氨基酸和维生素,促进身体的良性循环。

3、绿叶蔬菜:

绿叶蔬菜大多是碱性的,能中和食物代谢中产生的酸性物质。

4、黑木耳:

黑木耳的胶体吸附人体消化系统中残留的灰尘杂质,排出体外。

5、酸奶:

益生菌在肠道内无声繁殖,帮助肠道抵抗有害菌。

6、海带:

海带能促进血液中的甘油三酯代谢,有助于润肠通便。

7、新鲜水果:

果汁溶解细胞中积累的毒素,最终通过排泄系统排出体外。

8、葡萄酒:

喝葡萄酒可以预防和纠正酸中毒。

9、绿茶:

绿茶中有很多解毒因子,它们容易与血液中的有毒物质结合,加速从小排出。

10、玄美:

糙米可以促进血液循环,促进肠益菌增殖,预防便秘和大肠癌。

毛家立
安顺市中医院中医科主治医师

2015年毕业于贵阳中医学院,医学学士,师从“安顺市名中医”毛永兴医师十余年,在继承发扬师承的基础上对于各种急慢性疾病有自己独特认识。

擅长中西医结合治疗各类妇科病,男女不孕不育,脾胃病,抑郁症,更年期综合征等各类内科杂病。

尤善于纯针灸治疗各类痛症、内科疾病及纯中医治疗甲状腺功能亢进及各类内分泌疾病。

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