毛医生博客
男性补阳血男性按摩三个穴位摸肾

男性补阳血三个穴位可以补肾,男性按摩什么穴位对身体有好处。中医里有很多男血,每天需要几分钟左右,长期坚持可以起到肾壮阳的作用。中医认为腰是肾的家,腰是肾的家,相反,肾是腰的主人。肾气虚的话腰疼,所以护腰首先要保护肾脏。但是如何保护肾脏,完善肾脏呢?两种养生血不可或缺。就是气海和关元血。

揉耳朵

推荐指数:

按摩耳廓可以调节肾脏的功能。

用滚烫的两个手掌摩擦耳廓,用拇指和食指摩擦耳廓3分钟,然后用双手交替将另一边耳廓上部拉出12 ~ 18次。

男性养生血3个血一碰就补充肾康定

揉腰

推荐指数:

腰部是肾脏部,刺激肾流血和名牌血可以使腰部结实,肾脏强健。

双手搓热,遮住两侧肾流血(第二腰椎突旁1.5英寸),以铭文血(腰、后正中线、第二腰椎突凹陷处)和肾流血为中心,腰部左右搓也能上下搓。

擦丹田

推荐指数:

这个丹田是底部战,与人体的生命活动关系最密切,可以强健脾脏,软化肝脏,补充肾脏。

双手搓热,将右手手掌挡在右侧齿骨结节之外,在距离正中线约2英寸的气冲穴中,左手手掌沿着大肠蠕动方向以肚脐为中心进行圆周运动。

揉大猪血

盘腿,光脚用左手拇指按压右脚的大猪血(爪根外侧),左手按压15次,右手按压15次。然后用右手按压左脚上的这个养生血,手法和前面一样。

按压太冲穴

盘腿坐着,用左手拇指按压右脚太冲穴(脚背1、2指骨之间),沿着骨头缝隙的间隙按压,前后推进,制作20次。然后用右手按压左脚上的这个养生血,手法和前面一样。

揉三阴胶血

盘腿坐着,用左手拇指按压右侧三音交穴(内踝末端3英寸,胫骨在后部),左手按压15次,右手按压15次。然后用右手按压左侧三阴交血,揉这养生血的手法和前面一样。

除了按摩、补阳血、护肝之外,男人还需要预防肝脏的天敌酒精。酒精是一种非常奇特的分子,可以溶于水和油,一旦进入人体,就像鱼一样,接触到水,几乎没有地方可以去。

首先倒霉的是肝脏。酒精本身含有毒性,足以伤害肝脏,所以脂肪肝是最先出现的征兆,喝几天就能形成,接着变成纤维化、酒精性肝病,随后情况进一步恶化,最后发展成不可逆转的肝硬化。

毛家立
安顺市中医院中医科主治医师

2015年毕业于贵阳中医学院,医学学士,师从“安顺市名中医”毛永兴医师十余年,在继承发扬师承的基础上对于各种急慢性疾病有自己独特认识。

擅长中西医结合治疗各类妇科病,男女不孕不育,脾胃病,抑郁症,更年期综合征等各类内科杂病。

尤善于纯针灸治疗各类痛症、内科疾病及纯中医治疗甲状腺功能亢进及各类内分泌疾病。

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