第一，孕妇不能吃什么食物？

1、螃蟹

味道很新鲜，但其脾气很冷，有救活血、放血的球，对孕妇不利。特别是蟹爪有明显的堕胎作用。

2、乌龟。

虽然有阴益肾的功效，但甲鱼性咸汉有较强的通血网、产血团作用，有堕胎的弊端。特别是甲甲的堕胎力比甲鱼强。

3、大麦。

是动员药食的物质，中医认为其质量光滑。药理实验表明，薏苡对子宫平滑肌有兴奋作用，有可能促进子宫收缩，引发流产。

4、马齿苋

它不仅是草药，还可以作为蔬菜吃，那种药又冷又滑。实验表明，马齿苋汁对子宫有明显的兴奋作用，子宫收缩次数增加，强度增加，容易引起流产。

5、罐头食品。

罐头食品在制作过程中添加人工合成色素、香精、防腐剂等一定量的添加剂。这种添加剂对健康的成年人影响不大，但孕妇摄入过量对健康不好。另外，罐头食品的营养价值不高，高温处理后，食品中的维生素和其他营养素受到了一定程度的破坏。

6、菠菜。

菠菜富含铁，有补血功能，一直被认为是预防孕期贫血的好蔬菜。事实上菠菜不含太多铁，但含有大量草酸。草酸会影响锌和钙的吸收。孕妇体内钙和锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。

7、巧克力和山楂。

巧克力吃得太多会对孕妇产生饱腹感，影响食欲，结果身体变胖，所需营养不足。孕妇比较喜欢吃酸的食物，所以成为山楂首选的水果。山楂对子宫有兴奋作用，孕妇暴饮暴食会收缩子宫，导致流产的可能性，所以要少吃。

8、猪肝。

芬兰和美国已经劝告孕妇要少吃猪肝。因为在给家畜快速施肥的现代饲料中添加了太多催产素，维生素A含量很高，在动物肝脏中大量积累。孕妇过量食用猪肝，多吃维生素A，容易进入体内，对胎儿发育造成很大危害，造成畸形。

9、持久的土豆

土豆含有生物碱，保存时间越长，土豆生物碱含量越高。吃太多这种土豆会影响胎儿的正常发育，导致胎儿畸形。当然，个人差异很大，不是所有人吃完后都会出现异常，但孕妇最好不要吃。特别是不要吃长期储存的土豆。

10、热调料

孕妇吃茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等隐性调料，容易消耗肠道水分，减少胃肠分泌，导致肠道干燥和便秘。便秘发生后，孕妇必须屏住呼吸，增加背压，压迫子宫内胎儿，会导致胎动不安、早产等不良后果。

11、msg

调料的主要成分是谷氨酸钠，与血液中的锌结合后，从尿液中排出，摄入过多味精会消耗大量锌，孕妇体内缺乏锌。锌是胎儿生长发育的必需品，孕妇要少吃。

十二、桂圆、里奇。

成温器容易产生胎热。

十三、石榴

贫血者要少吃。

14、腌酸菜

含有亚硝胺，会引起胎儿畸形。

第二，孕妇不能吃那个水果吗？

1、西瓜

每天吃水果的话，不要超过250克，要限量吃西瓜。西瓜是利尿剂，孕妇容易脱水。

2、霍桑。

山楂对女性子宫有收缩作用，孕妇多吃山楂食品会刺激子宫收缩，甚至导致流产。

3、葡萄。

吃多了血糖高。

4、柿子。

吃不下，怕被引诱流产。

5、龙眼

不能吃。可以刺激子宫收缩。尤其是怀孕后期。

6、葡萄柚。

刘子成冷，吃太多会伤阳气，身体阳虚，怕冷的人，腹部胃弱的人，孕妇不宜多吃，或者不要吃。

7、菠萝。

菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质，对人的皮肤、血管等有一定的副作用。过敏体质的人吃的话会引起菠萝中毒，这叫做菠萝病。饭后15分钟至1小时左右会出现呕吐、腹痛、腹泻、头痛、全身痒、四肢、舌头麻痹、严重者会出现呼吸困难、休克等症状。

因此，对孕妇最好少吃。特别是要小心草食者，特别是过敏的发生。专家建议，吃菠萝时，先去皮，挖出过程，然后浸泡在盐水中，将有机酸分解成盐水，减少中毒发生的概率。大卫亚设(David Assela)，Northern Exposure。

第三，孕妇不能喝什么饮料？

1、咖啡。

这个不用说了吧，大家都知道。在“早孕”时多喝咖啡，会导致胎儿心脏畸形、下巴、手指和手指缺乏，比没有喝咖啡的人有更大的机会。大量饮用，流产概率达到70%。

2、葡萄酒。

喝多了，孕期及围产期胎儿死亡率数字为17%。喝一点也不意味着安全！酒精的无安全剂量可以说，但即使是少量，也能产生一定的影响

喝浓茶。

英国一位医生发现茶叶中含有大量氟化物成分，一杯浓茶中氟化物含量可达1.25毫克。如果用于喂养怀孕的老鼠，就会发现出生的老鼠有骨骼方面的畸形。氟对胎儿的伤害还不确定，但最好不要喝浓茶。孕期喝浓茶不仅容易患缺铁性贫血，还会影响胎儿营养物质的供应，浓茶中含有咖啡因，增加孕妇的心跳和排尿次数，增加孕妇的心脏和肾脏负担，损害母体和胎儿的健康。