长期呆在冷气室会削弱人体免疫力，中医巡视养生的理念也有偏差，更不利于夏季健康。那么，我们如何改善，吹冷气也不会伤身体。

冷气太强或长时间呆在冷气室里，体温中枢会调节异常，身体往往不容易排汗。特别是外面的高温进入冷空气的环境，受到风寒的恶习困扰，体温中枢调节异常，很容易产生热和阴现象。身体血液循环不好，还会引起关节痛等症状。

韩医表示，由于冷空气中水分流失，咽喉和鼻腔容易干燥，上呼吸道的抵抗力降低，出现支气管炎、感冒等症状，有相关疾病的人尤其需要预防。在冷气室，最好适当保暖，不要直接把身体吹到冷气里。另外，要多喝开水，补充维生素。

中医辨证调节部分对西音问题形成所谓的气音和虚虚体质，容易出现口干舌燥、头痛、疲劳、眩晕等症状。这是因为气血虚弱，体温调节中枢不好，头部吸氧量不足。补充灵气、养阴阳的药(如生脉饮)可以配按摩风水、肩井、百回等血液。

如果气血循环不好，引起气血，混合湿气，可以使用活血、制胜、混合湿气的处方、黄芪建中汤、穴位按摩合谷、三阴桥、曲池、阴陵川、足三里血。

此外，引起呼吸道干燥的是风丝中掺有干丝、吹风润肺的处方，可以增强上呼吸道的抵抗力(如麦文冬汤)，穴位按摩可以将山谷、影响、足三里、谷地等血液加在一起，增强呼吸道的抵抗力。

韩医学家警告说，如果有骨节疼痛的人，冷气排出口不能吹到身体、头部和关节上。车音芳卫生部、专家建议选择防风2钱、桂枝2钱、苍生2钱。用600CC的水煮沸后，提高温度喝，就可以喝了。适合在冷气室的人分散风沙、寒砂、湿砂，预防不适。