了。中华文化博大精深，源远流长。经过上下五千年的沉淀后，发展到现在又迎来了新的辉煌。其中应该提到中国的传统中医文化。这种文化是中华民族特有的，经历了张仲景、李时珍等著名传统中医的发展。中国传统中医认为，人是天地之气，是4点的法律实现的，所谓4点的法律也包含了中医药提倡的春野菜、夏天甜瓜、秋天水果、冬天吃根的理念。现在也迎来了秋天，天气逐渐变冷，气候也越来越干燥。此时为了身体健康，最好不要再吃以下四种水果。

1.西瓜，大家都知道西瓜是凉的。夏天不能吃太多。冬天秋天越来越浓，更不能吃。而且这个时候西瓜不属于季节。秋天即使很容易吃。寒气侵入后对身体也有很大影响。千万不要成为潮湿的人。

2.菠萝蜜是属于湿热型的热带水果，在我们这边并不常见，价格昂贵，吃这种水果通常会使体内水分越来越重，水分增加，影响身体质量。

3.和芒果、菠萝蜜一样，属于湿热型。会加剧体内湿气的形成，不排出的话很容易弄湿，一定是健康第一位。也就是说，超过嘴中毒，身体也会造反。

4.火龙果，这个季节的火龙果比较便宜。水果店一共10元2 ~ 3家，但质量不好。容易吃，容易拉肚子。常见的是心龙科和白心龙科，会增加体内的寒气。

秋天到了，吃什么水果好呢？

船

天气已经到了秋天，但很多人继续保持夏天的行为习惯。西瓜、冰啤酒是更为日常需要的东西。这不仅会损害人的脾胃，还会加重身体的湿气。要知道秋天是果实累累的季节。这时人们适合吃坚果或树上结的水果。船是个不错的选择。

据中医集大成者《本草纲目》称，多吃梨有助于润心肺，有助于止痰降火，秋天更适合吃。我们知道，秋天来了，天气逐渐变冷，空气也变得更加干燥。所以很多人不会习惯突然在这种气候下咳嗽、发烧的情况，肚子不仅水分大，还可以解毒降火，有效地帮助肺止咳。所以秋天最好多吃梨。

山楂

山楂营养价值高，所以也被称为长寿果。山楂中维生素含量非常高，仅次于枣和猕猴桃，另外山楂钙是秋季水果中最高的，每100克果肉含有52毫克钙。

石榴

石榴颗粒酸甜、营养价值高，含有维生素C和B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷、钾等矿物质。据分析，石榴水果中含有17%碳水化合物、79%水分、13 ~ 17%糖，其中维生素C的含量比苹果高1 ~ 2倍，脂肪蛋白质含量少。

柚子

在众多秋灵水果中，被称为柚子固有的天然水果罐头。柚子营养价值高，富含蛋白质、有机酸、维生素、钙、磷、镁、钠等人体必需元素，是其他水果无法比拟的。另外，富含维生素C和油资产，每100克柚子含有150毫克维生素C，是柠檬和脐橙的三倍。这就是为什么柚子一般被认为对预防普通感冒有效。

鲜枣

秋天是水果成熟的季节，时令水果营养价值很高。鲜枣最不能错过。说到维生素C之王，人们都会想到猕猴桃。事实上，与鲜枣相比，猕猴桃的维生素C含量仅排在第二位。据我国专家测量，红枣的维生素C含量为每100克200~500毫克，高于猕猴桃60~200毫克，其中钾、铁等在水果中也名列前茅。因此，每天吃新鲜的红枣可以满足人体一天的维生素C供应。无论是北方的苹果梨、桃子、杏，还是南方的橘子、香蕉、芒果、甜葡萄、菠萝、荔枝，都不能和生枣比肩。