美容专家提醒女性朋友要防止皮肤老化，避免睡前对护肤的一些误解。

护肤误区一：乳液越厚越滋润？错了！

皮肤容易干燥，缺水的MM喜欢睡前涂厚厚的乳液，晚上吸收更多水分，使皮肤更加湿润。什么东西极端适得其反，皮肤是很脆弱的东西。晚上也涂厚厚的乳液，加重皮肤负担，皮肤会变得难以忍受，皮肤会受损。

正确的使用方法：睡前将适量的护肤品涂抹在脸上，充分吸收皮肤。白天已经在脸上涂了很多护肤品化妆品，所以晚上要记住皮肤不要再受到各种保护，越简单越好，要让皮肤适当休息，才能更健康。

护肤误区二：日霜能代替晚霜吗？错了！

很多MM擅长完美使用，认为日霜晚霜也是一样的，所以没有那么多注意力，容易混淆皮肤，无论白天还是晚上都是涂抹日霜的护肤。而且这是一个非常错误的方法。皮肤在白天和晚上有不同的分工，白天皮肤主要是排泄、抵抗外部侵蚀、锁水、帮助防晒，晚上皮肤主要负责吸收，增强皮肤的营养性，特别是晚上睡美容觉的时候，是吸收的最佳时期。所以如果晚上有日霜，那就是浪费。

正确的使用方法：睡前把脸清洁干净，然后喷上皮肤喷雾，涂上晚霜，使皮肤正常吸收营养成分。只有合理分工，皮肤才能更加健康，皮肤质量才能更加完美。

护肤误区三：敷面膜的时间越长，效果越好吗？错了！

面膜本来就有保养效果。很多MM认为面膜的时间越长效果越好，面膜也是过了一段时间的，没有人不知道。随着时间的推移，功效会自动消失，因此，将面膜长期涂抹在脸上，皮肤很容易无法正常呼吸，敷得越长，影响越严重。(圣雄甘地，面膜，面膜，面膜，面膜，面膜，面膜，面膜。)

正确的使用方法：除了有特殊功效的面膜(如睡眠面膜)外，不能长期涂抹普通面膜。补水面膜的最佳时间为15-20分钟。具有清洁功效的矿物泥面膜只需3-5分钟。编织式面膜在水分干了80%后可以去除。

护肤误区四：经常使用卸妆油才能洗干净吗？错了！

随着卸妆油在MM们的日常生活中开始流行，很多MM不仅在化妆后使用卸妆油清洁面部，平时出门后也经常使用卸妆油清洗面部灰尘。谁知道卸妆油有深度清洁皮肤的功效？使用时可以彻底清洁皮肤，但如果使用太频繁，皮肤会长痘痘，甚至发炎等，会出现不适。

正确的使用方法：为了减少皮肤的刺激程度，通常只在化浓妆后才使用卸妆油。不要使用过于刺激的卸妆油，最好选择含有植物精华的卸妆油，减少皮肤刺激。

护肤误区5:使劲擦眼霜？错了！

眼部皮肤是面部皮肤中最脆弱的部分。涂抹眼霜时过度拉扯眼部皮肤，皮肤会变得粗糙，皱纹也会增多。

正确的使用方法：将眼霜挤在中指上，使用中指使腹部柔软，眼部皮肤柔软，动作要慢而柔软。眼霜的量也不推荐太多。一次使用大约两个绿豆大小就可以了。然后按照眼角-上眼睑-眼角-下眼睑的顺序按摩，按摩时尽量慢慢向上拉按摩，不需要太长时间。3-5分钟就可以了。坚持久了，眼睛皱纹就会减少，皮肤也会变得柔软。

夜间护肤是专门为晚上护肤开发的，很多商家也生产适合夜间使用的护肤，夜间皮肤更能吸收营养，所以夜间护肤更重要。一旦上市，就会受到很多消费者的欢迎，但是夜间护肤要避免五种误解，尽量减少对皮肤的伤害。