生活中有很多孕妇。不仅感觉到自己的肚子一天天变大，而且感觉自己的皮肤状态比以前好了。皮肤好像越来越黄了。事实上，怀孕期间皮肤变黄也是有原因的。为了改善这种症状，首先要了解原因，及时护理。

为什么怀孕期间皮肤会变黄？

1、便秘。

孕期女性容易出现便秘问题。粪便持续排出时，身体会积累大量毒素，大肠会吸收粪便中的水分，产生更多毒素。皮肤上积累了很多毒素，皮肤就会变黄。

2、激素分泌障碍。

孕妇在怀孕期间身体的激素水平会发生很大变化，激素分泌不平衡会加快皮肤的更新，使皮肤呈现暗黄色。

3、皮肤缺水。

女性怀孕后身体对水分的需求会大幅增加。如果此时不及时补充水分，皮肤很容易出现缺水状态，因此皮肤会出现暗沉的情况。

4、营养不良

孕期不补充足够的营养，人体新陈代谢速度会下降，随着时间的推移，会出现很多皮肤问题，包括皮肤问题。

5、肝病。

孕妇患有肝病的话，皮肤无法获得正常的新陈代谢，导致皮肤变黄的现象。

孕期怎么保养皮肤？

1.多吃水果

水果中含有丰富的各种营养素，多吃水果有助于身体排毒，有助于身体保养皮肤。生活中常见的水果有苹果、香蕉、梨、桃子等。

2、合理的皮肤护理。

怀孕后适当的护肤对胎儿没有影响，所以孕妇朋友们平时最好合理护肤。每天睡觉前涂适量的水乳有助于皮肤护理。

3.多喝水

身体需要充足的水分才能更好地排出毒素，皮肤也会更好。所以孕妇朋友们平时最好多喝水，多喝温水，每天喝8杯左右。而且，多次饮用可以使皮肤状态更好。

如果相信所有女性都想拥有好皮肤，最好在孕期也做好皮肤护理工作。大卫亚设，Northern Exposure如果皮肤出现暗黄色的状态，最好根据以上内容找到原因，及时管理。保养好皮肤可以改善心情，避免很多皮肤病的发生。

孕妇护理皮肤的要点

孕期的皮肤管理是所有准妈妈都很重视的。不能忽视用脸吃饭，同时还要考虑到宝宝的健康。孕妇可以使用护肤品吗，孕妇期间如何保养皮肤，孕妇管理要注意哪些事项！

补钙的同时皮肤护理

要想生健康的孩子，今天早上必须停止过激的减肥。身体的脂肪量突然增加或减少是破坏激素平衡的重要原因。

如果脂肪量降到18%以下，雌激素的分泌量就会减少，不仅会导致月经失调，骨密度也会降低。

孕期或哺乳期掉头发、牙齿变脆、绝经后容易患上骨质疏松症的原因。因此，通过牛奶中含有的乳房脂肪或维生素，可以软化准妈妈的皮肤。

孕期皮肤要美白

孕前皮肤护理与怀孕后平均恢复的皮肤恢复速度有关。怀孕期间，女性的皮肤容易出现色斑、痘痘等问题。

色素沉着使肤色更深。因此，怀孕前要加强皮肤的美白管理，多使用预防色斑发生的美白产品。

如果担心美白产品会引起皮肤过敏，通过植保获得美白皮肤效果也是很好的方法。

保持健康的饮食习惯

怀孕期间需要补充营养，但也不是盲目补充营养。盐、调料、糖、辣椒等各种调料要少用，味道要清淡。

请少用汤水、油炸等烹饪方式。黄瓜、西红柿、纤维蔬菜要多吃，以补充身体所需的水分，预防便秘等孕妇常见病。

孕期护肤服用维生素C。

孕期，荷尔蒙的变化会加深肤色。除了外部护理外，怀孕5 ~ 6个月后还可以使用维生素C，改善肤色，淡化污渍，预防怀孕后脸上出现色斑等问题。

而且，维生素C抗氧化对胎儿的营养吸收有很大帮助。

孕妇皮肤护理注意事项

1.洗脸时要使用柔软的洁面用品或孕妇专用洁面。纯天然，无色素，无香料，无化学物质。

2.洗脸后用手轻轻拍几下脸。水分自然消失后，用柔软的保湿霜涂抹在脸上，轻轻揉搓，有助于保持脸上皮肤的水分，保持脸上湿润清爽的感觉。

3.水是人体必需的元素，所以每天要喝足够的水。推荐每天饮水量总量在1.5L以上。

4.孕妇此时应多吃富含维生素C的食物(如柑橘、草莓、蔬菜等)，多吃富含维生素B6的牛奶及其产品。尽量不要吃辛辣刺激性的食物。

5.在炎热的夏季，为了避免阳光直接照射到皮肤上，应选择专门为孕妇设计的护肤品，保持室内的温度和湿度。

6.为了减少腹部妊娠纹的发生可能性，怀孕前要注意适当的运动，提高腹部肌肉和皮肤的弹力。怀孕后请适当调整体重增加的速度。

7.保证好心情，保证充足的睡眠，对皮肤进行适当的按摩。