养生专家认为玉米茶具有减脂的功效，一起了解一下吧。

1.玉米茶具有很好的利尿水肿功效，可以排泄身体不必要的水分和毒素，加强新陈代谢，达到减肥的目的。

2.玉米含有丰富的纤维，比大米多近10倍以上，还含有大量镁，有助于加强肠壁的蠕动，预防便秘，促进旧废物的排出。

3.每100克玉米最多300毫克钙，所含钙量几乎等于乳制品。加拿大研究人员曾做过一项研究，认为大量补充钙的女性减肥效果更好。

因为充足的钙不仅有助于控制食欲，还能与食品中的胆固醇、脂肪酸等结合，防止脂肪吸收。

4.玉米茶中的维生素E能促进血液循环，提高新陈代谢，消除水肿不可缺少的营养素。还可以有效地分解脂肪、胆固醇，防止脂肪在体内堆积。

通过理解，我们知道玉米茶实际上有减脂和减肥的效果。有条件的朋友可以试试。